吃什麼茶養肝好

肝臟的健康是直接關係到我們的身體能不能健康的重要器官。 如果我們的肝臟能保持比較健康的話， 那麼我們的身體就能有比較健康的狀態。 如果我們的肝臟不是很健康， 那麼我們的身體也就會出現很多的疾病。 大家都知道喝茶對於肝臟是好的， 那麼什麼茶最養肝呢？下面我們就來介紹一下。

養肝茶配方一 菊花蜜飲

配方：菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。

功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。

甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次。 也可

養肝茶配方二 桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。 將上述三味原料放入杯中， 用沸水沖泡， 悶泡五分鐘後即可飲用。

功效：滋陰潤肺， 且養肝明目的保健茶。 桑葉， 有疏散風熱， 清肺潤燥， 平抑肝陽， 清肝明目；枸杞， 有扶陰固本、補精益氣的功效。

養肝茶配方三 玫瑰菊花茶

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵， 沸水沖飲。

功效：疏肝解鬱。

養肝茶配方四 蜜糖紅茶

配方：紅茶5克， 沸水沖泡；調適量蜂蜜、紅糖。 每日飯前各飲1次。

功效：能溫中養胃。 此茶適用於春天肝氣偏旺， 脾胃功能不佳。

養肝茶配茶五 蔥白生薑茶

配方：大蔥 1根， 生薑汁1匙， 砸扁切碎放鍋內， 加開水1碗， 取旺火燒沸， 加紅茶1大撮， 調入生薑汁1匙， 沖濃茶趁熱飲， 隨即蓋被就寢。

功效：可增熱禦寒， 防治早春風寒感冒。

肝臟的健康是直接關係到我們的身體能不能健康的重要器官。 如果我們的肝臟能保持比較健康的話， 那麼我們的身體就能有比較健康的狀態。 如果我們的肝臟不是很健康， 那麼我們的身體也就會出現很多的疾病。 大家都知道喝茶對於肝臟是好的， 那麼什麼茶最養肝呢？下面我們就來介紹一下。