預防胰腺癌注意日常飲食

生活中， 從日常的飲食來預防胰腺癌， 可以起到很好的輔助效果。 值得注意的是從飲食結構上對胰腺癌進行調節和控制， 如不吃燒焦和烤糊的食品， 儘量少吃或者不吃高脂、高油、多鹽的食物， 可減少2/3以上胰腺癌的發生。

還需要注意的是食物之中應該保持穀類的含量。 每天多食新鮮蔬菜和水果， 在飲食中增加纖維類、胡蘿蔔素、維生素E和必要的抗癌物質。 同時還要適當的參加體育鍛煉， 避免體重超標和肥胖。 一定要控制肉類等動物性食物和油脂的攝入， 適當的飲酒， 控制食鹽的攝入。 對生活要講究規律，

現在很多人應為平時工作較忙， 一日三餐吃的很隨便， 等節假日就開始和朋友加入暴飲暴食， 所造成的後果是， 輕者會引起消化不良、腹脹不適， 重者就會引起急性胰腺炎， 也為胰腺癌種下了隱患， 甚至危及到生命。