由於子宮肌瘤的病因並不是非常的明確， 所以對於子宮肌瘤的預防有很大的局限性， 但從總體來說， 預防子宮肌瘤應該注意平時良好的生活習慣， 包括很多的方面， 比如飲食結構， 起居習慣等都是重點。 下面就預防子宮肌瘤的方法進行介紹：
1， 確診得了子宮肌瘤後， 女性需要定期的去醫院做複查， 根據病情的發展而採取正確的及時的治療措施。 比如說如果出現了肌瘤沒有增大或者增大緩慢， 可在醫生建議下， 半年做一次檢查。 但是如果增大明顯， 則考慮手術儘早治療， 以免影響嚴重的壓迫症等。
2， 飲食要均衡， 那麼營養是很重要的， 營養研究也表明， 當高脂肪食物進入人體後， 會刺激女性雌性激素的分泌很儲存。 因為子宮肌瘤的生長是和雌性激素導致內分泌失調而有很大的關係， 所以應該堅持低脂肪的食物。 多吃水果蔬菜， 五穀雜糧。
3， 避免人工流產， 人工流產不當可能會損傷子宮頸或者子宮， 增加患子宮肌瘤的風險。
雌激素往往被很多因素所影響， 比如上述中的起居習慣等， 還有長期的情緒也會影響到雌激素， 子宮肌瘤多數情況下不會出現疼痛的情況， 但如果出現了扭轉的情況下， 就會出現急性腹痛， 需要及時進行治療， 若治療不及時危害非常大。
