在眼科疾病中青光眼是屬於發病率比較高的那一種， 許多人都因為青光眼而無法正常的學習和工作， 需要積極的進行青光眼的預防。 那常見的青光眼的預防措施有哪些呢?下面就為大家講講常見的青光眼的預防措施。
一般， 常見的青光眼的預防措施有：
1、進行青光眼的預防要少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人， 每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。 情緒易激動的人， 要少看電影， 看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
2、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝， 都會使眼壓升高， 對青光眼的預防十分不利。
3、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激， 很容易使眼壓升高， 引起青光眼， 所以平時要保持愉快的情緒， 不要生氣和著急， 更不要為家務瑣事焦慮不安。
4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠， 容易引起眼壓升高， 誘發青光眼， 老年人睡前要洗腳、喝牛奶， 幫助入睡， 必要時服催眠藥， 尤其是眼壓較高的人， 更要睡好覺。 這是青光眼的預防的重要方面。
5、多吃蜂蜜及其它利水的食物：也是很好的青光眼的預防措施。 蜂蜜屬於高滲劑， 口服蜂蜜後， 血液中的滲透壓就會升高， 於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來， 從而降低眼壓。
以上介紹的就是常見的青光眼的預防措施， 相信大家對此應該有所瞭解了。 如果不小心患上青光眼一定要立即去醫院進行治療， 儘量減少青光眼帶來的傷害， 對自己的健康是有益的。
