獼猴桃是一種營養價值豐富的水果， 素有果中之王的名稱， 深受廣大消費者們的喜歡， 尤其是女性喜歡用獼猴桃來美容養顏， 做面膜， 或是吃獼猴桃來促進身體代謝， 獼猴桃常吃有益身體健康， 但並不是所有人都適合吃獼猴桃的， 那麼哪些人不宜吃獼猴桃呢？什麼人吃了獼猴桃會有害處呢？
獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品， 每顆獼猴桃中僅有45卡熱量， 所含纖維有1/3是果膠， 能起到潤燥通便的作用。 可以快速清除體內堆積的有害代謝物， 有效地預防和治療便秘和痔瘡， 長期食用還可預防肥胖。
維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點， 比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。 獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用， 原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 從而保持皮膚白皙。
因此， 愛美的准媽媽們可適量多吃些獼猴桃， 這樣就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。
哪些人不宜吃獼猴桃？
哪些人不適合吃獼猴桃
獼猴桃雖好， 但並非人人皆宜。 由於獼猴桃性寒， 故脾胃虛寒者應慎食， 經常性腹瀉和尿頻者不宜食用， 月經過多和先兆流產的病人也應忌食。
英國有調查研究顯示，
芳香撲鼻好吃美味的獼猴桃， 雖然深受廣大消費者的喜愛， 但獼猴桃並不是適合所有人吃的， 因為獼猴桃本身屬於寒性， 吃太多話是不利於身體健康的， 尤其是兒童食用獼猴桃過多， 還會引起過敏虛脫， 家長在給孩子喝獼猴桃汁的時候要適量， 不要給孩子吃太多。
