有的孩子會把晝夜給顛倒。 他會在白天睡的更好。 在晚上， 餵養孩子之後， 他會更加清醒。 這時孩子不會是饑餓或者身體不舒服， 如果孩子依偎在你的懷裡， 那麼一旦你放下他， 他就會睡不著。 怎麼樣才能讓孩子在夜間安穩睡覺， 白天清醒呢？
説明晝夜不分的嬰兒規範作息
嬰兒， 特別是新生兒， 他們往往會將晝夜搞混了。 許多嬰兒在母親子宮內時往往是夜不能寐， 而當白天媽媽走來走去的時候， 他會睡得很香。 對嬰兒而言， 他可能需要很長一段時間來適應在白天清醒。
三招幫助寶寶晚上睡得更好
（1）確保孩子得到盡可能多的日光。
推著兒童車， 帶著孩子出去走走（儘量避免陽光直射）， 或者在室內時儘量接近窗戶。 例如， 你可以坐在靠近視窗的位置餵養孩子。 你甚至可以把他的床靠近窗戶， 只要不影響通風， 或者直接面對陽光。 永遠不要在白天你的寶寶睡覺的時候拉上窗簾。
（2）你可以在白天和孩子一起玩， 讓他在白天盡可能是醒著的。
如果你在白天陪著孩子玩， 那麼堅持一陣子之後， 他可能會開始在白天裡保持更長時間的清醒。 跟孩子說話， 讓他玩玩具， 唱歌等等。
（3）在晚上， 不更換孩子的尿布， 除非他真的必須換了
如果你必須更換孩子的尿布， 盡可能的讓房間裡的燈暗下來， 不要和孩子說話， 快速換掉孩子的尿布。
幫助寶寶更好地睡在自己的床上
您可以讓孩子睡在他自己的小嬰兒床上。 把毯子鋪在嬰兒床裡， 讓他睡覺的地方盡可能小。 新生兒的頭部要枕在柔軟的東西上。 在把孩子放在床上之前， 確保床鋪不是太冷。 你可以把一個溫暖的水瓶放在床上一段時間， 或者更好的是讓你的寶寶使用一個睡眠袋。 將睡眠袋調到合適的溫度， 説明他保持舒適的睡眠。 如果你使用一個水瓶或暖水袋，
如果你沒有工作， 可以考慮和孩子一起睡覺。 許多嬰兒睡眠很好是因為他們在剛出世的第一個月和媽媽一起生活。 然而， 如果你或你的丈夫吸煙， 或者你飲酒， 那麼和嬰兒一起睡對孩子而言是非常危險的。
