預防近視時應注意哪些問題?近視作為一種眼部疾病， 其預防是非常必要的， 而在預防時大家還應該多加注意， 否則就算預防了也是徒勞無功， 也無妨降低自身的發病率， 下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下預防近視時的注意問題。
預防近視時應注意哪些問題：
一、社會的預防：當今社會， 學校、家長對孩子的期望太高， 知識的更新又很快， 所以給學生增加了許多不合理的、額外的負擔， 從而導致了近視的幾率增高， 這是一個極待解決的社會問題。 所以首先需要社會的支援， 使孩子在眼球發育過程中相對解脫一點，
二、學校的預防：首先是學校的環境設施：教室要寬敞明亮， 燈光分佈要科學合理， 桌椅高度要適宜， 書本紙張不應有反光等;其次， 學校的用眼教育：定期開展視力檢查， 加強用眼衛生的教育、宣傳， 督促學生認真做眼保健操;最後， 減少作業量， 另外應定期更換座位， 左中右輪轉。
三、家庭的預防：
創造良好的學習環境：尤其是燈光照明， 以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜。
培養正確的用眼習慣：看書坐姿端正， 眼睛離書本約1尺， 看書時間以1小時左右應休息15分鐘為宜， 避免趴著、躺著看書， 看電視時間不宜過長， 眼睛離螢幕距離是電視螢幕對角線的5倍為宜。
提供全面的營養：孩子的食品， 既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，
四、自身的預防：孩子自身要有預防近視的觀念， 積極參加體育鍛煉， 增強體質， 做到勞逸結合， 遠近兼顧;自覺做眼保健操， 消除眼肌部分疲勞;養成良好的飲食習慣， 不偏食， 不挑食;養成良好的生活習慣， 早睡早起， 合理安排自己的學習時間。
預防近視時應注意哪些問題?想必各位近視患者已經通過上述的介紹對其預防時應注意的問題有了相應的瞭解， 希望對您能有所幫助。 如果您還想瞭解更多關於近視的相關常識， 歡迎您線上諮詢我院專家。
