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怎麼訓練寶寶學會走路

寶寶多大開始學習走路?

寶寶在11個月左右, 就可以借助實物(或在大人的攙扶下)走動了, 12個月後, 在大人的保護下就能夠獨自邁出兩三步了。 但寶寶的腿部力量, 身體平衡力、各部位動作的協調能力還較差, 會經常摔倒, 一般寶寶要到兩歲左右走的動作才能達到自如的程度。 在寶寶走的動作發展過程中, 大人可分兩個階段對寶寶進行訓練。

1.借助實物行走階段的訓練

(1)擺走練習:讓寶寶扶欄杆站好, 大人在寶寶右邊用玩具引逗, 使其向右擺動, 當寶寶擺近自己時, 再到寶寶的左邊引逗, 使其轉換方向再向左側擺動。

應注意:如此反復進行2~3班時就應使寶寶得到玩具, 否則, 寶寶將會失去興趣和信心。

(2)扶棍練習:先準備一根長約50釐米、直徑2釐米、表面:光滑的7棍, 然後扶寶寶站穩, 讓寶寶兩手同肩寬正握木棍, 大人握木棍兩端慢慢退著走, 使寶寶借助術棍的牽引力跟著大人朝前走。 在練習的過程中, 大人應不斷用語言鼓勵寶寶走下去, 但時間不宜過長。

(3)把手練習:大人先讓寶寶站穩, 然後拉住寶寶的雙手稍用力緩緩後退, 迫使寶寶不斷朝前邁步。 拉雙手練習一段時間後, 可改為拉單手練習, 或讓寶寶拉住大人的一個手指。 在拉單手練習時, 大人的手要隨寶寶身體前後、左右順勢移動, 避免寶寶歪倒而扭傷關節。 經過這一階段的訓練後,

寶寶的腿部力量、身體的平衡能力以及各部位動作的協調能力等部有明顯的提高, 為獨立行走打下良好的基礎。

2.獨立行走階段的訓練

(1)短距練習:讓寶寶靠欄杆或牆站穩, 大人在距寶寶1米左右的對面蹲下, 用有趣的玩具引誘寶寶向自己邁步。 這時寶寶會露出喜悅而緊張的神情, 很快地兩三步跨到大人跟前, 撲進大人的懷裡。 對於膽怯的寶寶要耐心誘導, 切勿急躁。

(2)加長練習:在短距練習的基礎上, 大人離寶寶的距離可稍遠一點, 再遠一點, 逗引和鼓勵寶寶朝前走。 也可以採用寶寶朝前邁一步, 大人向後退一步的辦法, 來加長寶寶行走的距離, 這是提高寶寶行走能力和耐力的好方法。 在做這種練習時,

一定要注意保護好寶寶, 避免寶寶跌倒揮傷。

經過訓練, 當寶寶學會獨自行走後, 寶寶會帶著勝利、驕傲和好奇的心情走來走去, 到寶寶想去的地方, 摸寶寶所喜歡的東西。 父母千萬不能阻止寶寶的的行動, 要給寶寶以鼓勵和保護, 儘量創造條件使寶寶有較多的行走機會, 這不僅可以提高寶寶行走動作的熟練程度, 而且還可以促進寶寶各種感覺器官的發展, 擴大寶寶對外界事物的認識範圍。

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