夏天馬上到了， 而夏季是日光性皮炎的多發期， 做好其預防工作， 可以避免一些不必要的麻煩的苦惱。 下面， 就為大家介紹怎樣在夏季預防日光性皮炎。
如何預防日光性皮炎
1、經常參加戶外鍛煉， 使皮膚產生黑色素， 以增強皮膚對日光的耐受程度。 但對日光敏感性較強的病人， 應儘量避免日光曝曬。 外出時做好防護如打傘、戴草帽、手套等。 還可以外用一些避光劑：如反射性遮光劑， 15%氧化鋅軟膏；5%二氧化鈦乳劑；5%對氨基苯甲酸乳劑或酊劑；10%薩羅(salo)軟膏等。 可於曝曬前15分鐘搽在暴露部位的皮膚上。
夏季6—8月份的10—14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間，
2、加強皮膚營養， 平時多食新鮮果蔬， 適量吃點脂肪， 以保證皮膚的足夠彈性， 增強皮膚的抗皺活力， 維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感， 並促進黑色素的消退， 且可恢復皮膚的彈性， 故夏季應多食富含多種維生素的食品。
3、適當進行皮膚按摩， 按摩可促進皮膚組織的新陳代謝功能， 並可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力， 使皮膚充滿青春活力。
