女性痛經是很常見的病症。 專家指出， 女性痛經的治療方法很多， 有效的痛經的治療方法都有哪些呢?哪些是不錯的痛經的治療的方法呢?接下來是專家對痛經的治療的方法的介紹。
哪些是主要的痛經的治療的方法呢?具體的痛經的治療的方法如下：
1、倖免咖啡因：
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因， 使你神經緊張， 可能促成月經週期期間的不適。 因此， 應倖免咖啡因.此外， 咖啡所含的油脂也可能刺激小腸， 這對痛經的治療是沒有幫助的。
2、禁酒：
痛經的治療還有什麼方法嗎?假使你在月經週期期間輕易出現水腫，
3、補充礦物質：
鈣、鉀及鎂礦物質， 也是痛經的治療方法。 專家發覺， 服用鈣質的女性， 較未服用者還少經痛。 鎂也很重要， 由於它幫助身體有效力地吸取鈣。 不妨在月經週期前夕及期間， 增加鈣及鎂的攝取量， 這對痛經的治療是有幫助的。
4、痛經的治療方法還有服用維他命：
很多病人在天天攝取適量的維他命及礦物質之後， 已較少發生經痛。 他建議服用綜合維他命及礦物質， 最好是含鈣且劑量低者， 你一天可服用數次。
女性痛經的治療方法都有哪些呢?以上是關於女性痛經的治療的介紹， 希望您對女性痛經的治療有一定的瞭解。
