入夏以來， 羊城持續高溫， 酷熱難耐， 極易發生中暑， 尤其是孕婦， 一旦中暑容易影響胎兒。
一般而言， 孕婦中暑輕則頭暈、胸悶， 重則高熱、昏迷、抽搐。 如果在懷孕後期， 高溫還易導致孕婦早產， 增加流產幾率， 因此孕婦應注意清潔衛生和防暑。 長安婦科專家蔡紅月建議， 暑天孕婦應少吃多餐， 多吃蔬菜和水果等清淡、容易消化的食品， 多飲開水， 不要貪吃冷飲， 要注意飲食的清潔。 她指出， 體溫升高也是中暑的徵兆， 要及時預防。
一、 心態要平和。 三伏天， 火氣旺盛。 孕婦在精神、心理等方面， 應息其怒，
二、 生活有規律。 三伏期間， 孕婦的生活要有一定的規律， 做到“夜臥早起， 無厭於日”。 晨起後， 適當參加一些力所能及的體育活動， 有利於提高體溫調節功能， 增強對熱的耐受力；午飯後， 適當午睡；晚上， 不可貪涼而臥， 更不可迎風而臥， 風扇和空調直吹的位置都對孕婦不利。
三、 防暑要避濕。 三伏天， 暑熱濕盛， 孕婦外出時， 要戴草帽或打晴雨傘， 以遮擋陽光的直接照射。 孕婦的衣著宜寬大涼爽， 出汗多時， 濕衣汗衫要勤換勤洗， 以防暑濕並襲。
四、 飲食要調攝。 三伏盛夏、孕婦的消化功能差， 飲食應有規律， 定時定量。 飲食調攝應以溫軟易於消化、清淡富有營養為宜，
