中醫認為女人長斑和身體有很大的關係， 我們的皮膚與肝臟和筋絡有著密切的關係。 所以長斑與生活作息和新陳代謝有關， 對於斑還是敏感的都希望皮膚白皙有光澤， 長斑會讓皮膚看上去暗淡無光， 顯老沒有神采， 長斑的年齡階段從年輕到老年人都會， 年輕人長斑往往是新陳代謝不好， 黑色素排不出去， 長期的壓力大作息不規律
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份， 混合均勻製成敷面膏， 敷於面上20分鐘後， 用清水洗去， 此法適用于普通乾燥性衰萎皮膚。
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個， 加入適量花粉和水調成糊狀， 塗於面部， 30分鐘後用溫水洗去， 再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部， 每週一次。 功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
取蜂蜜60克， 玫瑰汁10毫升， 燕麥粉30克混合調勻。 洗臉後敷於臉上， 30分鐘後洗去， 早晚各1次。 此面膜適用於治療面部黑斑。
注意事項
防止毛孔阻塞， 隨時保持毛孔暢通， 徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作
多攝取Vit C含量高之美白食物及水果
營養補充， 並健全肝臟功能
多食用含鈣較高之食物
保持愉快之心情， 解除疲勞
對紫外線， 務必作好防護、遮瑕之工作， 選擇防曬、並還原美白肌膚，
以上給大家詳細的介紹了用蜂蜜祛斑。 方式很簡單， 蜂蜜一直深受大家的喜愛， 可促進排毒能美容， 常喝加快新陳代謝預防皮膚衰老。 希望蜂蜜祛斑法對長斑的女性有所用處想要防止長斑除了生活作息調整之外出門也要防紫外線， 擦防曬霜與打傘都不可忽視。
