現在我們的生活節奏變得越來越快， 很多朋友的睡眠都是處於不充足的狀態， 這樣就會在工作中沒有什麼精神， 所以對於辦公室必備的就是咖啡了， 喝咖啡是可以達到提神的作用的， 這樣才能夠更好的完成工作， 黑咖啡也是比較多朋友喜歡喝的一類， 那麼喝黑咖啡有什麼好處呢？
黑咖啡中帶有一定的營養成分， 對於人體的健康也是有一定的幫助的。 但是如果長期的飲用的話， 有可能會導致精神高度的緊張， 出現授信冒汗的情況， 甚至會有人出現失眠的情況。
好處：
1.黑咖啡含有一定的營養成分。
2.黑咖啡對皮膚有益處。 黑咖啡可以促進代謝機能， 活絡消化器官， 對便秘有很大功效。 使用黑咖啡粉洗澡是一種溫熱療法， 有減肥的作用。
3.黑咖啡有解酒的功能。 酒後喝黑咖啡， 將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化， 分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.黑咖啡可以消除疲勞。 要消除疲勞， 必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能， 而黑咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯黑咖啡可預防膽結石。 對於含黑咖啡因的黑咖啡， 能刺激膽囊收縮， 並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇， 最新美國哈佛大學研究人員發現， 每天喝兩到三杯黑咖啡的男性，
6.常喝黑咖啡可防止放射線傷害。 放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。 印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論， 並表示可以應用到人類。
7.黑咖啡的保健醫療功能。 黑咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8.黑咖啡對情緒的影響力。 實驗表明， 一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡黑咖啡)的黑咖啡因， 對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
以上就是關於喝黑咖啡有什麼好處的一個極少， 雖然黑咖啡對於我們來說好處是比較多， 但是凡事都有兩面性， 對於黑咖啡還是適量的飲用比較好，
