您的位置:首頁>人群養生>女人>正文

長期吃素可導致女性不孕

現在的許多年輕女性都是素食主義者, 她們堅持不吃肉類和海鮮等食物, 認為吃素不但可以幫助減肥, 而且這種飲食方式更健康。 實際上, 這種想法是不正確的, 吃素雖然有一定好處, 比如有助於排毒, 但長期吃素卻可能導致女性不孕。

雌激素對女性的益處

眾所周知, 雌激素對女性來說非常重要, 它不僅使女性保持皮膚光滑潤澤的美貌, 更在女性懷孕的生理過程起到不可或缺的作用。 在妊娠過程中, 女性體內的雌性激素不僅能夠促進輸卵管的運動作用, 來運送卵子以達到精卵結合的目的,

而且可以稀釋宮頸黏液, 讓精子順利通過宮頸。 不但如此, 雌激素還會促進子宮內膜增厚, 助其進行修復和增殖, 為受精卵的著床和生長提供足夠的生理基礎。 如果雌性激素分泌失常, 就有可能導致女性不孕。

女性素食者有不孕的可能

雌激素的正常分泌與人體營養的維持和供給息息相關。 肉類和海鮮中的蛋白質和脂類正是保證雌激素正常分泌的關鍵物質, 如果女性體內缺少蛋白質和脂類, 會降低膽固醇的水準, 從而降低了人體合成類固醇激素的水準, 進而導致女性體內的雌激素減少。

素食中的豆類等食物同樣能促進雌激素的產生, 但由於素食者難以合理安排飲食結構, 所以大部分素食者攝入的蛋白質和脂類都極少,

因此很可能導致體內雌激素水準下降, 內分泌紊亂, 以致於女性不孕。 此外, 女性還可能出現貧血、骨質疏鬆等症狀。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示