近年來， 由於飲食習慣的改變， 豐厚的美食使很多女性都更宜發福。 其實肥胖， 不僅僅會影響女性的美， 而且會給健康埋下諸多隱患。 更重要的是， 肥胖還會影響生育能力， 這是很多女性都容易忽略的問題。
女性肥胖患者常常伴有月經紊亂、體毛濃密、臉部多發痤瘡等問題， 這是由於肥胖引起的內分泌紊亂， 進而造成代謝綜合征的產生， 甚至造成女性不孕。 在對7327位妊娠婦女進行統計後發現， 減輕體重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。 可見， 肥胖是女性不孕患者的幫兇。
那麼什麼才是肥胖， 該如何測定女性的體重是否超標呢？
簡易公式法：體重= ±10%。
具體可按如下公式進行計算：
身髙
身高為166?175釐米者：標準體重（千克）= 身高（釐米）一 105；
身高為176?185釐米者：標準體重（千克）= 身高（釐米）一 110；
標準體重（千克）= [身高（釐米）一 100]×0. 9。
正常人體重波動應在±10%左右。 若是標準體重的120%則視為肥胖， 其中≥120%為輕度肥胖， ≥150%為重度肥胖。
