時間在某種程度上最主要的還是用來方便計算， 人們用二十四小時來計算為一天， 然後周而復始的計算了一年又一年， 每天都在經歷一個小小的輪回。 但時間還有著另一個作用， 那便是有所為有所不為， 在特定的時間在特定的事， 人們的生活正在走向規律化， 吃東西也是如此。
蜂蜜水好" alt="什麼時候喝蜂蜜水好">
對於何種東西在什麼時候吃最好， 又有什麼時候吃最不能達到原有的功效， 這便是問題了。 在古代人是日出而作， 日落而息， 那身體機能是不是也是如此呢?所以什麼時候喝蜂蜜水最好呢?
蜂蜜水中含有相應的糖分， 並不是單純的以純淨水的形式存在， 如果飲用蜂蜜水之後， 在人體內的蜜中的果糖要轉化為葡萄糖才能夠被人體充分的吸收。 這樣早上空腹喝蜂蜜水就失去了清晨第一杯清水的清腸功效。
蜂蜜是由蜜蜂採集花粉提煉出來的精華， 具有非常多的保健功效。 女性喝蜂蜜水能夠美容護膚、消炎殺菌、提高身體的免疫力、促進消化、抗疲勞改善睡眠、潤肺止咳等等作用。 因此， 適量的喝一些蜂蜜水對身體是有好處的。
適宜喝蜂蜜水時間， 建議大家早上先空腹喝一杯白開水， 這樣等清洗好腸道、體內相對清潔乾淨了之後再飲食蜂蜜水。 這樣才能發揮蜂蜜水的美容護膚功效。
喝蜂蜜水還是要儘量避免空腹喝，
