造成鼾症的原因有很多， 比如遺傳因素， 父母呼吸道狹窄， 通常子女也會如此， 所以在睡眠過程中也會感到呼吸受到了阻礙， 呼吸道周邊的一些腺體也會發生病變， 所以在呼吸的時候就只能張口呼吸了。
原因：
1.令人擔心的是多數鼾症(打呼嚕)患者就診較晚， 大多是嚴重影響生活和身體健康才來就診， 此時已出現了高血壓、心臟病和糖尿病併發症。 鼾症(打呼嚕)還是引發腦血管意外的獨立危險因素， 這是因為鼾症(打呼嚕)誘發高血壓， 加上睡眠中缺氧， 引起紅細胞增多、血黏度增高、血流緩慢， 加速動脈粥樣硬化的發生。
2.喉嚨中呼嚕的原因是與寶寶口鼻咽交界處和會厭功能發育不健全有關。 這種情況大多發生在3個月左右的寶寶， 且多見於以澱粉為主食餵養的肥胖的寶寶。 正常情況下， 寶寶口腔內總會有一些分泌物。 這麼小的寶寶， 吞咽功能發育還不健全， 如果口腔分泌物流入氣管， 喉頭就會呼嚕作響。 因為這種分泌物並不是感染發炎引起的， 所以用消炎、止咳、化痰等藥物治療無效。
3.寶寶喉頭的這種呼嚕聲會隨著年齡增長， 口鼻咽交界處和會厭功能逐漸發育成熟而減輕或消失。
方法:
1、戒煙減肥是良方
2、手術治癒、醫學治癒
3、唱歌有助於治療打鼾
4、儘量少熬夜
5、睡覺時墊高床頭， 不只是頭部， 而是整個上半身;
6、側臥入睡， 適合於溫和型鼾症者， 可以在睡衣的背部縫一個口袋， 裝入一個網球， 當仰臥時會因感到不適而引導患者在睡眠中側臥;
7、積極減肥;戒煙;避免宵夜飲酒， 睡眠前飲酒進食過多可以引起肌肉鬆弛;防治過敏性鼻炎或感冒， 減少過敏引起的打鼾;
8、盡可能不用安眠藥。 服用安定等藥物雖然可以使人入睡， 其副作用卻會使頸部肌肉鬆弛而使打鼾加重。
