其實, 古人比我們想像中講衛生多了。 早在先秦時期, 古人便“三日一洗頭, 五日一沐浴”。 到了漢代, 還出現了“休沐”, 就是說官員們上了五天班之後, 能專門休一天假來洗澡。 現在的公務員哪有這待遇?更有人因為喜歡洗澡而著書立說, 這就是南朝的梁簡文帝蕭綱和他的《沐浴經》。 古人洗頭更勤, 常常使用清水和天然清潔劑“無患子”來洗頭。
古人把洗澡稱呼為沐浴, 按當時甲骨象形文字的圖案來看, 沐是一個人舉著一個木盆, 而浴則是一個人坐在一個器皿裡。 由此可見,
相比現代人洗澡的隨心所欲, 古代的繁文縟節決定了洗澡的種種禮節。 在古代, 浴室稱為湢[bì], 浴盆則名杅[yú]。 “浴用二巾, 上締下綌[xì]。 出杅, 履蒯席, 連用湯;履蒲席, 衣巾晞身, 乃屨, 進飲。 ”《禮記·玉藻》中的這段文字簡潔而生動地描述了古人洗澡的整個過程, 準備兩條毛巾, 細的擦上身, 比較粗的則擦拭下身, 出浴盆後要站在草席上再用熱水沖洗一遍, 然後穿上衣服和鞋子, 而後喝點東西以暖胃口。
如果有客人來訪, 首先要提供客人三天洗一次頭, 五天洗澡一次的環境, 這樣才顯得尊重。 《周禮·儀禮·聘禮第八》中記載的“管人為客, 三日具沐, 五日具浴。 ”說的便是這個意思。
古人一般用淘米水、澡豆、皂莢、肥珠子、香料等, 相比起來, 種類也顯得很豐富。 用淘米水清潔東西, 現在有時還能看到, 澡豆是用豆粉和藥沫製成的, 有潤滑肌膚的作用, 當時恐怕只有富貴人家才能用到吧。 我們今天所說的肥皂大概就是由當時的皂莢、肥珠子這兩種東西的名稱延伸而來的, 都有祛除身體污垢、潔淨潤膚的作用。
從禮節以及洗澡的生活用品上來看, 古人已經很重視洗澡這件事了。 而從體制看,