頻繁有尿意常常是確定懷孕的一個標誌， 多數准媽媽都被尿頻所困擾， 整個懷孕過程中， 孕早期和孕晚期最容易發生尿頻現象。 下面我們看看孕婦尿頻的原因是什麼？
孕婦尿頻的原因
孕婦尿頻產生的原因與妊娠期婦女身體的變化息息相關， 由於女性的子宮位於骨盆腔的中央， 它的前方就是膀胱， 子宮原本是可以隨著膀胱的充盈程度改變位置的， 但是在懷孕早期， 子宮開始增大， 但是又還未升入腹腔， 所以就在盆腔中佔據了較大的位置， 擠壓和刺激膀胱， 從而引起尿頻。
到了懷孕晚期， 胎兒又降至骨盆腔，
本來在正常情況下， 膀胱貯尿400毫升時才會有尿意， 約4小時才會排尿1次， 但是子宮的壓迫會減少膀胱的容量， 尿意自然時不時就來了， 擋也擋不住。
孕期尿頻的調養食譜
核桃豬腰粥
營養：這道粥補腎利水， 通利膀胱， 可有效改善尿頻和遺尿症。
用料：核桃仁10個， 豬腰1個， 大米50克， 蔥末， 薑末， 辣椒末各適量， 鹽少許。
做法：1、將豬腰洗淨， 切細， 大米淘洗乾淨。
2、將大米放在鍋中， 加入適量清水， 煮粥， 待開後加入豬腰， 核桃仁及蔥末， 薑末， 辣椒末， 鹽， 煮至粥熟即可。
糯米草莓綠豆粥
營養：這道粥有清熱解毒， 消暑利尿的功效，
用料：草莓， 糯米各200克， 綠豆50克， 白糖適量。
做法：1、將綠豆淘洗乾淨， 用清水浸泡4小時左右備用， 草莓洗淨， 摘去蒂， 切成小塊備用。
2、將糯米淘洗乾淨， 與泡好的綠豆一起放到 鍋 ， 加入適量的清水， 用大火煮開， 再用小火煮至米開花， 綠豆酥軟。
3、加入草莓， 白糖攪拌均勻， 稍煮一會兒即可。
