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孕前需要補充什麼營養 適合孕前的兩款食譜
在孕前階段,大多數的人都會對飲食上的營養需求進行恰當的安排,而在孕前究竟該補充什麼樣的營養,則是大家在孕前需要去重點瞭解的事宜,那麼,孕前需要補充什麼營養呢?孕前需要補充的營養:葉酸懷孕前3個就應該...
2016-05-09 -
胃酸過多 兩款食譜幫你調理
胃酸過多的飲食原因過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食,吃的食物要適宜。某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等,會刺激胃產生大...
2016-02-15 -
最適合節日排毒養生的兩款食譜
養生之道網導讀:最適合節日排毒養生的兩款食譜,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身...
2012-01-07 -
吃什麼對卵巢好 兩款食譜助女人呵護卵巢
現在的女性雖然看起來個個光鮮亮麗的,但是當她們卸妝後有多少人是美麗的呢?卸了妝的她們不是有斑點,就是有痘痘;不是皮膚暗黃,就是毛孔一點都不細膩,完全跟“美女”搭不上邊。歸根結底還沒有保養好卵巢的...
2016-10-26 -
神奇!這兩款食譜竟能治胃酸
胃酸過多的飲食原因 過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食,吃的食物要適宜。 某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等,會刺...
2016-02-14 -
小兒厭食症預防措施介紹 兩款食譜助開胃
日常生活中有很多的孩子會因為厭食症造成一定的影響,平時大家需要儘早瞭解這種疾病的出現,而且要注意全面的進行調理身體,出現了厭食症之後,應該規律地進行飲食,而且要注意保健,有效的進行調理,小兒厭食症的...
2016-03-21 -
助產後下奶的兩款食譜
有助產後下奶的兩款食譜:韭黃炒鱔魚材料鱔魚、韭黃、薑絲、香菜、蔥花、香油、水澱粉、蒜末各適量。調料植物油、醬油、胡椒粉各適量,糖、味精、料酒少許。做法:1、韭黃洗淨切段,鱔魚洗淨備用。2、鍋內倒油燒...
2017-01-04 -
秋季潤膚吃點黑芝麻 推薦兩款食譜
黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質,營養豐富,口感也很好。秋季天氣乾燥,不妨吃點黑芝麻防燥又潤膚。常吃芝麻調腸胃抗衰老常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人,...
2016-11-15 -
孩子補鈣要適量 推薦兩款食譜
孩子學要充足的鈣才能健康成長, 很多父母都知道要給孩子補鈣,可是他們不知道補鈣補多了對孩子是有危害的。孩子補鈣要適量鈣是人體中含量最多的無機物,其中99%的鈣在體內與磷結合形成骨礦物鹽,存在於骨骼和...
2016-09-08 -
立春駕臨 兩款食譜護陽保肝
初春的天氣剛剛由寒轉暖,各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖,為避免春季多種疾病發生,預防措施必不可少。立春後是疾病多發的季節,此時應防止舊病復發。春天的多發病包括肺炎、肝炎、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘等...
2016-02-04 -
調理陰虛體質吃什麼好?推薦兩款食譜
陰虛體質要怎麼吃呢?隨著天氣逐漸降溫,就要開始注重養生和調理了。今天,要為大家推薦的就是可以調理陰虛體質的食物和食譜,快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。陰虛體質的種類肺陰虛:肺陰虛是指由於肺陰不足引起的虛...
2016-10-03 -
涼拌鱷梨納豆 兩款食譜助女性抗衰
鱷梨具有抗衰老的功效,是女性養生保健不能錯過的水果之一。想要更好的發揮鱷梨抗衰老的作用,也可以和其他食材想搭配。今天,為大家介紹一下鱷梨的抗衰老食譜吧。兩款鱷梨食譜幫女性抗衰老涼拌鱷梨納豆食材:鱷梨...
2016-10-08 -
寶寶補鈣吃什麼好?兩款食譜為3歲寶寶補鈣
寶寶補鈣吃什麼好?補鈣一直都是孩子成長發育中不能缺少的一項,想要給孩子補鈣,最好的方式就是通過日常飲食來完成啦。接下來,小編就要為大家盤點補鈣的3歲寶寶食譜,千萬別錯過了哦。寶寶補鈣吃什麼好巧克力和...
2014-08-15 -
幫孕媽媽們去水腫的兩款食譜
隨著肚子一天天地變大,孕媽媽的身體負擔也逐漸加重,因此會產生一些令人苦惱的健康問題,如孕期水腫。事實上,水腫的產生與營養失調有很大關係,而與喝水多的關聯不大。孕媽媽想要緩解孕期水腫,可以從飲食著...
2011-07-15 -
兩款食譜助你吃出烏黑秀髮
黑亮的頭髮是青春和健康的標誌之一。脫髮、白髮及頭髮過細和過幹、甚至脫落,都與機體缺乏某種營養成分有密切關係。注意飲食的合理調配,吸取全面的營養是頭髮健美的基礎。只要注意飲食,頭髮脫落、白髮等都可以...
2011-02-14 -
卵巢囊腫吃什麼好?兩款食譜值得選
對於患有卵巢囊腫的人來說,其在發現自己有卵巢囊腫存在後,就需要趕緊的對該症進行調理和治療。那麼,卵巢囊腫吃什麼好呢? 一:山藥核桃仁燉母雞湯 原料:母雞一隻,山藥40克,核桃仁30克,水發香菇25克...
2016-09-29 -
吃什麼排毒養顏?常吃這兩款食譜效果佳
一直以來,有排毒養顏作用的食物,就深受愛美女性的喜愛。因此,接下來本文要為大家推薦的,就是可起到排毒養顏作用的食譜。 糖醋枸杞山藥粥 原料:山藥300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升。 做法...
2016-09-29 -
補血補氣 紅豆兩款食譜美容養顏
紅豆對女人的好處多多,紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮 粥、制豆沙。下面介紹兩款紅豆食...
2016-04-28 -
玉米減肥很有效,選這兩款食譜效果好
減肥,在生活中一直以來就是女人們最愛做的事情,在各種減肥方法中,食物減肥法可謂是最受大家青睞的,而玉米,就是其中的一種。 一、尖椒玉米粒 材料:玉米、青椒、食鹽、花椒、橄欖油、水。 做法: 1、將新...
2016-09-29 -
腎虛肝火旺吃什麼好?兩款食譜值得選擇
現在到了夏季,我們的身體更加的容易出現問題,很多的男人就出現了腎虛肝火旺的情況,那麼對於這樣的情況,我們在飲食上吃什麼會比較好呢? 1、杜仲腰花 取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 2...
2016-09-29