對於一些寶寶來說， 由於一些器官尚未發育成熟， 很容易出現一些疾病， 如消化不良。 其實往往都是脾胃虛弱造成的， 而在中醫的理論下， 給寶寶的腳進行適當的按摩， 對健康有著很大的幫助。
穴位1：湧泉穴——引火歸原， 清腦降逆
很多寶寶有個共同點：愛光腳， 不愛穿鞋襪， 睡覺蹬被子， 睡覺轉圈， 脾氣急。 這是因為寶寶本身的特質是純陽之體， 具有生髮之性， 加之飲食營養豐富， 熱量高， 運動少， 導致身體熱量積聚， 出現怕熱、易出汗， 煩躁不安等現象。
湧泉穴在足太陰腎經上， 含義是體內腎經之水像泉水一樣由此向體表湧出。
找准穴位：這個穴位於腳掌心前1/3與後2/3交界的凹陷中。
按摩手法：用拇指指端按揉穴位， 或向足趾方向推。 每只腳按摩1分鐘。 力度要輕柔， 以孩子不躲為准。
穴位2：昆侖穴與太溪穴——補益脾胃補腎壯腰， 滋陰養血
《黃帝內經》上說：腎為先天之本， 寶寶的生長發育， 以及骨骼、腦髓、頭髮、耳聰、牙齒等的形成均與腎有著密切的關係。 寶寶先天稟受的腎精需要依賴後天脾胃生化之氣血的充養， 才能逐步充盛。 昆侖穴具有補腎壯腰、舒筋活血通絡的作用；太溪穴則代表腎經之水在此形成大片溪水， 具有滋陰養血的作用。
昆侖穴 太溪穴
找准穴位：昆侖穴位於外踝尖與跟腱之間的凹陷中；太溪穴位於內踝尖與跟腱之間的凹陷中， 與昆侖穴相對。
按摩手法：昆侖與太溪一起用手的拇指、食指擠壓。 按摩時間為1分鐘。
穴位3：足三裡——扶正祛邪 補益脾胃
不滿3歲的寶寶臟腑嬌嫩、形體未充、脾常不足， 只有脾胃健運， 生長發育和抵抗疾病的能力才能增強。 足三裡是陽明胃經上的穴位， 有長壽穴、美容穴之稱。 按摩足三裡具有調節機體免疫力、增強抗病能力、補益脾胃、健脾利濕、養氣血、扶正祛邪的功效。 人的後天之源在於胃， 胃是消化、吸收營養的主要器官， 胃氣健旺， 百病不生。
