現在生活中很多疾病對於孩子都造成了困擾, 胃酸就是其中的一種, 除了需要進行治療之外, 在平時的飲食中也要給孩子多多注意, 通過食療的方法, 也能夠更好的幫助孩子快點康復, 那麼孩子胃酸吃什麼食物好呢?必須要注意。
1、胃酸過多宜食含堿成分的食物, 如乳類、血、醬油, 菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果(鹼性水果, 如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄);而少食含酸的食物, 如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2、宜食低脂、低糖食物, 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。 避免攝入刺激胃酸增加的調味品,
3、胃酸過多應以麵食為主, 麵食能稀釋胃酸, 其中的堿還能中和胃酸。 牛奶、豆漿、粥類等, 能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
4、改變飲食習慣, 按時就餐, 坐著吃飯不要站立或蹲著。 戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等, 不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物, 不飲酒, 少飲濃茶、咖啡等。 多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
5、定時進餐, 零食可刺激胃酸增加;不易過飽, 以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
6、建議吃弱鹼性的食物, 弱鹼性的食物可以中和多餘的胃酸, 比如:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、 芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子, 南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔等。
7、木瓜適合胃的脾性, 可以當作養胃食物, 不過對於胃酸較多的人, 不要使用太多。