由於白癜風對患者的皮膚危害嚴重， 因此這種疾病對患者的心理打擊很大， 白癜風這種疾病對患者的影響很多， 平時生活中需要注意此病的出現， 而且要注意些預防方法， 保持好的心態， 要注意增強營養， 避免外傷， 那麼， 白癜風怎麼預防效果好?
第一、要注意精神變化。 生活中有很多的人因為精神刺激， 會造成內分泌失調， 導致植物神經紊亂。 要保持好的心態， 有效地減緩自己的心理壓力， 精神負擔， 在生活中不如意的時候， 要注意緩解自己的情緒， 避免導致免疫能力下降。
第二、要注意避免各種外傷。
第三、避免過量地使用維生素c。 大家都知道維生素c對身體是有利的。 若是平時生活中過度的服用維生素c， 反而會造成白癜風， 維生素c有美白的效果， 但是， 也容易造成身體受到影響。
第四、平時生活中需要注意合理的飲食。 多吃一些富含酪氨酸， 有效的補鋅， 補鐵。 這樣對黑色素的形成有一定的幫助， 平時應該多吃一些瘦肉， 雞蛋， 新鮮的水果蔬菜， 而且要注意自己的身體調理。
第五、經常的曬太陽。 白癜風這種疾病的出現， 受遺傳， 精神因素的影響。 所以在日常生活當中，
白癜風嚴重的影響著患者的身心健康， 因此我們一定要注意這種疾病的預防， 該病患者要合理的進行用藥， 平時生活中也要注意一些調理方法， 大家應該注意化妝品的使用， 很多的患者長時間地使用一些有害的化妝品， 這樣會降低皮膚的抵抗能力， 反而會造成疾病出現。
