都說“春捂秋凍”， 這到底是什麼意思呢？其實這是說春季來了之後， 人們還是要適當的多穿一點衣服， 捂一捂陽氣， 而秋季則要少穿一點衣服， 讓身體凍一凍以增強抵抗力， 那麼在春分時節， 我們應該如何春捂呢？下面趕緊跟著小編來學習下吧。
春季這樣春捂才正確
日夜溫差大於8℃要春捂
春季的早晚溫差是比較明顯的， 很多朋友都有這樣的體會， 認為中午的氣溫升高， 早上出門就不需要多穿衣服， 但是晚上放學、下班之後回家又被“凍成狗”， 這樣的生活方式是不健康的， 專家提醒， 如果一天中的早晚溫差大於8℃，
冷空氣來臨前1-2天要春捂
南方的朋友在春季容易受到冷空氣的襲擊， 那麼在冷空氣來臨之後春捂是否來得及呢？專家表示， 春季大家要多多注意天氣預報， 在冷空氣來臨之前的1-2天就該捂一捂了， 這樣才能預防各種春季高發的疾病， 例如：感冒、心肌梗死、中風等。
氣溫維持在15℃以上可以不用春捂
專家認為， 15℃是春捂的一個“臨界點”， 如果最近以及之後的氣溫維持在15℃以上， 那麼春捂就不是那麼重要了， 特別是對於年老體弱不知道要春捂到何時的朋友來說， 這個時候就可以適當的脫下外套， 吸收一下春季的陽光。
1、春捂可以調節人體的恒定溫度。
2、春捂能抵禦風寒抗疾病。 春季是一個疾病的高發季節， 這是因為春季氣溫回升， 很多朋友會脫下厚外套等禦寒衣服， 這個時候風邪就容易入侵身體引起疾病， 而春捂可以幫助人們抵抗風寒預防疾病， 所以春季需要適當春捂。
3、春捂能讓你更快適應季節變化。 在春季， 當我們遇到寒流以及冷空氣的時候， 回升的氣溫就會驟降， 在這種情況下， 如果我們沒有春捂的話就難適應氣溫的變化， 甚至會感染上疾病。
