“春捂”就是說在春季， 氣溫剛轉暖時， 不要過早脫掉棉衣， 使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度， 處於相對的平衡狀態。 。 由冬季轉入初春， 乍暖還寒， 氣溫變化又大， “倒春寒”時時光顧， 同時進入春季， 病菌大量繁殖， 容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病， 如：感冒。 專家提醒， 反復病毒性☆禁☆感冒易引發鼻竇炎。
預防鼻炎
身體抵抗力低下的情況下機體易患上呼吸道感染， 細菌和病毒會感染鼻腔鼻竇黏膜引起急性鼻-鼻竇炎。 患者出現鼻塞、流膿涕、頭痛、嗅覺減退， 重者伴有煩躁不安、畏寒、發熱、精神萎靡及嗜睡等症狀， 在兒童較為多見。 急性鼻竇炎未得到及時有效的治療， 就會遷延為慢性鼻竇炎， 長期鼻塞引起大腦和全身缺氧， 兒童還會影響生長發育。 並且慢性鼻-鼻竇炎病程長， 治療週期亦長， 給患者經濟及生活帶來極大影響， 重者還需手術治療。
春捂
專家建議：
一般來說， “春捂”要捂兩頭， 即重點照顧好頭頸與雙腳， 可避免感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。 由於寒氣多自下而起， 且人體下身的血液迴圈要比上部差， 容易遭風寒侵襲， 所以衣著宜“下厚上薄”。 女性不宜過早換裙裝， 否則會導致關節炎和多種婦科病。
小兒“春捂”要把握時機， 家長應根據氣溫變化及時給孩子增減衣服。 也可多關注天氣預報， 若有冷空氣到來， 提前1到2天， 就要給孩子增添衣物。 當晝夜溫差大於8℃時， 就需要捂一捂;若氣溫持續在15℃以上且相對穩定時， 則可以不捂了。 氣溫回升後不能立即減衣， 最好再捂7天左右， 免疫力弱的小寶寶， 最好捂14天以上以便身體適應。 一般來說， 寶寶只用比大人多穿半件衣服， 切不可差得很懸殊。