“春分者， 陰陽相半也。 故晝夜均而寒暑平”。 一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。 這時太陽黃經為0度， 太陽的位置在赤道上方。 農曆書中記載“鬥指壬為春分， 約行周天， 南北兩半球晝夜均分， 又當春之半， 故名為春分。 ”無論南方北方， 春分節氣都是春意融融的大好時節。 那麼你知道春分吃什麼水果養生嗎？
1、桑葚
桑椹主入肝腎， 善滋陰養血、生津潤燥， 適於肝腎陰血不足及津虧消渴， 腸燥等症它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分， 具有多種功效， 被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。
2、草莓
飯前吃草莓緩解胃口不佳， 遇積食腹脹、胃口不佳時， 可在飯前吃草莓60克， 每日3次;齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時， 可將鮮草莓60克搗爛， 冷開水沖服， 每日3次。 草莓除了可以預防壞血病外， 對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。 草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。 草莓中含有一種胺類物質， 對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。 草莓是鞣酸含量豐富的植物， 在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收， 具有防癌作用。
3、柳丁
春季天氣乾燥， 在春季吃柳丁可有效補充水分和維生素C，
4、櫻桃
有調中益脾之功， 對調氣活血、平肝去熱有較好療效， 並有促進血紅蛋白的再生作用， 對貧血患者、老年人骨質疏鬆、兒童缺鈣、缺鐵均有一定的輔助治療作用， 深受消費者青睞。 中醫藥學認為， 大櫻桃味甘、性溫、無毒， 具有調中補氣、祛風除濕功能。 長期食用， 可明顯提高人體免疫力。 此外， 大櫻桃果實發育週期短， 生長期間不噴藥， 果實無農藥污染， 確實是“綠色保健食品”。
5、檸檬
每天來上一杯蜂蜜檸檬水， 可謂是助力於排毒養顏的最佳之選。 自製檸檬蜂蜜水有兩種方法， 既可以在調好的蜂蜜水里加一兩片新鮮的檸檬片， 也可用蜂蜜把切好的檸檬薄片醃制起來， 放在冰箱中， 每次取出一片檸檬直接泡水喝。
