子宮肌瘤患者慎吃豆類食品 子宮肌瘤飲食事項

子宮肌瘤是良性腫瘤， 是多發性較強的一種婦科疾病， 子宮肌瘤並沒有明顯的症狀， 但如發現需及時的進行治療， 子宮肌瘤者在飲食方面更要多加的注意， 那麼， 子宮肌瘤者在飲食方面需注意的？

子宮肌瘤飲食事項

一、子宮肌瘤患者慎吃豆類食品

很多人都知道大豆中的蛋白質含量非常高， 不僅能有效地預防心血管疾病， 還具有補鈣和預防骨質疏鬆的功效。 但是， 並不是所有人都適合吃大豆食品， 患有子宮肌瘤的女性就應少吃或者慎吃豆類食品， 特別是黃豆和黃豆製品（譬如豆腐、豆奶、豆醬、豆漿等），

因為豆類食品中有一種能調節雌激素水準的大豆異黃酮。 大豆異黃酮的結構與雌性激素的結構很相似， 被稱為“植物性雌激素”， 能產生類似於雌激素的效應。 長期食用或者過多食用豆類都會造成高雌激素的環境， 對患有子宮肌瘤的人能起到促進子宮肌瘤增長的作用。

二、減少雌激素的攝入

除了黃豆和黃豆製品（譬如豆腐、豆奶、豆醬、豆漿等）含有天然雌激素之外， 還有一些食物也富含植物性雌激素， 如人參、當歸、紫花苜蓿、大麥、小麥、燕麥、裸麥、豌豆、馬鈴薯， 而甘薯、蘋果、櫻桃、大蒜、大茴香、小茴香、甘草和紅丁香等食物， 雌激素含量更高些。

三、遠離高脂肪類的食物

由於子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，

而動物實驗表明， 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放， 故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。 因此， 專家指出：子宮肌瘤患者不能吃過多高脂肪食物。

四、不宜吃花生

花生中的維生素K有止血作用， 對多種出血性疾病都有良好的止血功效。 但子宮肌瘤患者卻不宜食用， 維生素K的止血、凝血功能可能會造成子宮肌瘤內部發生凝血， 致子宮肌瘤缺血壞死。

五、補充營養

女性朋友要從飲食上注意補充營養， 多吃肉類、魚類、蛋類、豆類等蛋白質含量較高的食物。

六、忌涼

（1）腸胃功能不佳的女性， 經前和經期應忌食生冷寒涼食品， 因為涼性食品會加重痛經。

（2）涼性食品：冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等。