護理頭髮簡單四步驟 兩個偏方可嘗試

人要美， 發要毀， 我們知道， 很多的女性為了美麗都回去燙頭髮， 但是頭髮也是有生命的， 經常的燙頭髮會傷害發質。 那有些人又要說了， 我們的頭髮已經燙損傷了， 我應該怎麼補救呢？下面我們就來說幾種護理方法：

護理頭髮分四步

1、用低溫的水洗頭髮

燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意， 一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水， 最好選擇護髮素配合著使用。 除此之外， 洗頭髮用的水溫也是不容忽視的， 並不是水溫越高越好， 用低溫的水洗頭髮才更有利於頭發毛鱗片的閉合。 在開始洗頭髮的時候的水溫可以比體溫稍微高一些，

但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。 所以， 傳統的洗髮方式在燙髮後已經不適合了。

2、加強滋養發質

女性朋友一定要注意， 燙過的頭髮已經受損， 不僅乾枯而且沒有光澤， 缺少了水分也缺少了營養， 所以加強滋養是必不可少的。 在每次洗頭髮的時候一定要使用護髮素。 而每週一次深層滋養頭髮也是增強頭髮光澤的好方法喔。 洗完頭髮後從頭髮的發根到發尾都塗抹上精華素， 建議反復塗抹三次， 直到精華素全部被吸收完。 堅持使用一個月可以讓受損的發質好很多， 不僅可以減輕頭髮的乾枯症狀， 而且還能夠提升光澤度。

3、多吃海藻

頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。

但是， 女人過了30歲， 體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。 而海藻類食物中的碘極為豐富， 這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。 因此， 常吃海藻類食物， 對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入

缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素b具有促進頭髮生長， 使頭髮呈現自然光澤的功效， 而維生素c可以活化微血管壁， 使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。 所以， 平常多食用富含維生素的蔬菜和水果， 如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等， 不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

兩個偏方可嘗試

生薑汁洗頭

利用生薑水洗頭是民間常用的一種方法，

薑汁有助於毛髮生長， 去皮屑。 所以， 常有女性利用姜汁塗眉毛， 促進眉毛生長。 利用薑汁洗頭的方法也很簡單， 只要將生薑切片和水煎煮， 取水洗頭即可。 如果想要效果更好可以利用榨汁機， 取生薑汁水洗頭。 清洗時注意薑汁多和頭皮接觸， 多按摩頭皮， 促進薑汁吸收。 清洗結束之後利用清水簡單沖洗即可。

艾草洗頭

艾草也屬於一味中草藥， 其具有抑菌、止癢、去屑等功效。 同時， 脫髮多和溢脂性皮炎有關， 而艾草可以治療溢脂性皮炎， 所以艾草還可以減少脫髮。 取新鮮或幹艾草煎水。 然後取所煎的藥水洗頭。 注意：艾草的功效大， 具有抑菌止癢和防脫髮的功效， 而且其還具有溫經通絡和驅寒的功效，

所以用它洗頭還可預防感冒。 但是其功效大， 如果非油性發質應當減少使用。