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泡腳養生 簡單四種泡腳美容方法
你知道嗎?現在美容最流行是不是什麼是spa，也是什麼臉部按摩，而是泡腳了。大家都知道泡腳對人體很有好處，可是泡腳也能美容嗎?今天小編就來給大家介紹四種泡腳美容的方法。是不是很感興趣呢?一起來看看...
2014-07-31 -
寶寶發燒怎麼辦?簡單四招教你輕鬆物理退燒
冬季，天氣變化大，嬰幼兒的身體抵抗力很弱，稍不注意就很容易引起感冒發燒，那麼寶寶發燒怎麼辦呢？當寶寶發燒或高熱不退時，該採取什麼措施説明寶寶物理退燒呢？小編告訴你。簡單的四種妙招 讓寶寶物理退燒1、...
2015-01-27 -
讓小肚子癟下去的簡單四式
每次見到一些想減肥的朋友向我諮詢瑜伽的瘦身效果時，我都會很堅定地告訴她：“根據本人的減肥經驗，瑜伽是迄今為止最有效、迅速的健康減肥方法。”與其他的有氧運動不同，瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路里攝...
2012-09-27 -
簡單四款八寶飯 讓你健脾益胃
八寶飯是民間喜在年節喜慶時做成八寶飯食用。味香微甜，粘而不膩，補血益氣，暖脾胃，適應於胃寒痛，消渴，夜多小便等症，以之配草藥可治跌打刀傷。下面就跟著小編來看一下吧。 4款健脾開胃八寶飯 蜜汁八寶飯...
2012-09-28 -
肌膚重現亮白 只需要簡單四步
健康的角質層厚度在0.2毫米左右，一旦老化的角質不能及時去除，就會讓肌膚內裡代謝產生的油脂不能正常排泄，而週邊補充的營養肌膚也吸收不進去。所以應該根據自己的肌膚狀況定期去除角質層，肌膚才能有重新亮...
2017-03-07 -
【簡簡單單四步輕鬆搞定夏季護膚防曬】
夏季如果不做好一些護膚防曬的措施，很容易給人們的皮膚造成一定的損傷，那麼，怎樣進行夏季護膚防曬呢?針對這個問題，下面就請專家來為大家介紹下夏季護膚防曬的四步。 夏季護膚防曬首先要潔面 夏季的...
2017-03-07 -
專家支招：如何防秋燥——簡單四步奏
導讀：立秋過後，秋燥也漸漸變得明顯。這幾日很多網友都表示比以往容易口乾舌燥、身體乏力、心情煩悶。特別是對於老年人以及高血壓患者，秋季是心腦血管疾病易發季節，天氣慢慢轉涼，晝夜溫差增大，很容易就會因...
2017-03-07 -
初級瑜伽視頻教程 簡單四式開啟瑜伽之旅
在我們開始進行瑜伽入門的學習的時候，一定要注意瑜伽入門動作的選擇。今天，我們就和大家跟著瑜伽教學來學習幾組簡單的瑜伽動作，想要學習瑜伽的朋友也可以跟著我們的初級瑜伽視頻教程進行練習哦。 進行初級...
2017-03-08 -
春季養生防病 簡單四招自測亞健康
test1、你的平衡性夠好嗎？雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果數數期間你的身體晃動了，就說明你的平衡性...
2013-04-15 -
冬季老年人預防中風常做簡單四個小運動
中風是老年人常見的一種疾病身體面臨著很大危險，所以應該學會正確運動預防方法。有研究表明， 經常讓手指、腳趾、脖頸等進行適度運動，有助於預防腦部發生小中風的風險。1、手指運動研究發現，在神經反射療法中...
2014-01-21 -
簡單四步一輩子不用擔心腎虛
在中醫裡有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持這四步就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 推薦指數：★★★★★ 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓...
2016-06-20 -
簡單四步，輕鬆斷掉寶寶的夜奶
斷掉寶寶夜奶的6大理由 1. 夜裡，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。 2. 對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。 3. 夜裡正是寶寶生長荷爾...
2011-10-19 -
簡單四步做超“萌”兔子豆沙包——可愛豆沙包
這個小兔子豆沙包做法簡單，造型卻能萌翻人，想要哄孩子的主婦，一定要嘗試！要說做法簡單，僅需四步： 1、做一個豆沙包。 2、粘上耳朵。 3、按上紅豆眼睛。 4、點上紅嘴唇。 一隻栩栩如生的...
2012-11-21 -
護理頭髮簡單四步驟 兩個偏方可嘗試
人要美，發要毀，我們知道，很多的女性為了美麗都回去燙頭髮，但是頭髮也是有生命的，經常的燙頭髮會傷害發質。那有些人又要說了，我們的頭髮已經燙損傷了，我應該怎麼補救呢？下面我們就來說幾種護理方法：護理頭...
2017-03-19 -
簡單四步教你治療白癜風
白癜風患者治療疾病一定要根據自身病情選擇一種合適自己的治療的方法，否則一次次的失敗治療只會使白斑面積越來越大，患者治癒的信心也會大打折扣。治療白癜風並不簡單需要醫生、患者以及患者家屬等多方面配合，...
2015-12-15 -
簡單四步治療子宮肌瘤
子宮肌瘤容易造成貧血和營養不良，影響月經，導致不孕，產生壓迫症狀，嚴重的會產生惡變。子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤之一，目前的發病率大約在20-40%左右，主要由平滑肌細胞增生而成，其間摻有不等量的纖維...
2016-11-16 -
如何給新生兒洗臉簡單四步就搞定
我們都知道，每天需要刷牙洗臉才可以，但是新生兒的肌膚如此嬌嫩，新手爸媽是不是非常苦惱，如何給新生兒洗臉呢？生怕自己的一個不小心，把寶寶弄傷。其實，爸爸媽媽無需擔心，今天給大家介紹給新生兒洗臉的小技巧...
2016-12-29 -
木瓜牛奶如何做 簡單四步驟讓你輕鬆征服它
女性朋友們都知道，木瓜的最主要的一點，就是可以讓胸小的女性變“大胸”！但是很多人不知道，木瓜加上牛奶，不僅可以豐胸，還可以減肥！木瓜牛奶的做法是什麼呢？ 需要加熱的木瓜牛奶的做法比較簡單：第一步...
2017-05-16 -
餛飩老是包不好？簡單四步教你包的又美又快！
相信有很多朋友都愛吃餛飩，它還有很多別名，比如扁肉、抄手、清湯、雲吞、包面等，不知道在你的家鄉又叫什麼呢？ 用料：餛飩皮 適量（菜市場有售）、餛飩餡 做法： 1、將餛飩皮攤在手上 2、放上適量的餛...
2017-06-10 -
美容院做spa的親身經歷 簡單四步在家也能做spa
隨著人們生活水準的提高，人們對於美的追求以及對於生活品質的追求都達到了全新的境界，很多人開始喜歡去美容會所裡面做spa，這是一個全新的享受和放鬆，很多人對這項服務有著不小的偏見。下面我們一起看看吧。...
2016-06-11
