孕婦多吃水果可以補充維生素， 保持健康體魄和預防便秘。 而百香果是水果中的VC之王， 也富含食物纖維， 但是孕婦可以吃百香果嗎？百香果適合孕婦嗎？我們一起來認識這種水果——百香果。
孕婦可以吃百香果嗎
孕婦可以吃百香果嗎？孕婦是可以吃百香果的， 那麼為什麼孕婦可以吃百香果呢？下麵且看孕婦吃百香果的好處：
我們常常鼓勵孕婦多吃新鮮水果蔬菜， 這樣做對胎兒和自身都有很多好處， 而孕婦吃百香果其實也有利無害。 百香果食物纖維豐富， 食用可以排毒， 從而起到美容養顏的效果，
百香果有淨化機體， 避免有害物質在體內沉積， 進而達到改善、美化容顏的作用孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象， 而且常常有想吃酸味食物的衝動， 那麼百香果就是不錯的選擇哦！因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果。
孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養等其他效果。
百香果的功效與作用
百香果的功效與作用很多， 天然的百香果香氣包含了香蕉、檸檬、草莓、石榴、鳳梨等多種水果的香氣。 這種香氣， 對中樞神經系統具有全面安定的作用。
百香果能夠舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛。 果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。
百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等165種對人體有益的營養物質， 其中含有超過132種以上的芳香物質， 更值得一提的是百香果含有17種氨基酸， 有水果VC之王的美譽！
吃百香果有排毒養顏、促進代謝、消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等功效。
孕婦吃了百香果會怎樣
1、增強免疫力
百香果中含有多種維生素， 能降低血脂， 防治動脈硬化， 降低血壓。 百香果可抑制有害微生物在消化道的生長， 二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用， 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、緩解便秘
百香果含有超纖維，
3、美容養顏
孕婦吃百香果可以適當的排毒， 從而起到美容養顏的效果。 百香果有淨化機體， 避免有害物質在體內沉積， 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
4、緩解嘔吐
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象， 而且常常有想吃酸味食物的衝動， 那麼百香果就是不錯的選擇哦！因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦！
