為了能夠更好的治療面癱， 減少面癱的發生是非常重要的， 一般減少面癱的發生患者要注意膳食合理， 注意休息， 適當鍛煉， 勿用冷水洗臉， 這些小細節看似很平常可是都是導致面癱的原因。 下面就來教大家幾招減少面癱發生的方法吧。
減少面癱發生的方法1、膳食合理 少吃油膩滯胃、不易消化的食品。 要多吃一些蔬菜和水果， 如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜， 來維持足夠的維生素攝入。 另外還要吃一些米麵、粗糧類食物， 以保持機體足夠的能量供給， 增強抗病能力。
減少面癱發生的方法2、注意休息 面癱的預防和治療期間都應該注意休息，
減少面癱發生的方法3、適當鍛煉 在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育專案， 如散步、體操、打太極拳、跳舞等， 長期堅持下去， 會使體質循序地得到提高， 對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。
減少面癱發生的方法4、勿用冷水洗臉， 每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘後進行足底按摩。
減少面癱發生的方法5、一旦發病， 要及時去正規醫院治療， 以免錯過最佳治療時機。
減少面癱發生的方法6、遠離風寒 空調、風扇是最常見的致病因素， 因此不要圖一時之快， 直吹久吹。 再有， 在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部，
以上就是減少面癱發生的方法了， 希望能對大家有所幫助， 如果你不想患面癱的話， 那就從自己生活的一點一滴開始預防起吧。 最後提醒大家， 如果大家採用以上的方法的話一定要持之以恆， 切不可半途而廢， 因為這樣對你的病情沒有絲毫的幫助。
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