痛經的調理注意什麼？在女性朋友看來， 每月一次的月經本來就已經很麻煩了， 而若是還有痛經的話， 則是一種折磨了， 所以說， 痛經是需要進行調理的， 那痛經的調理注意什麼呢， 來瞭解一下吧。
專家表示， 痛經可以根據每個患者的體質不同而不同， 有的女性朋友們僅有輕微的腹痛；而有的女性則是腹痛很嚴重， 還可以伴有噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷， 甚至昏厥等症狀， 給工作及生活帶來很大的影響。
由此可見， 痛經的調理也是十分必要的， 女性朋友們在進行痛經的調理時需要注意以下問題：
首先， 輕微的痛經症狀可以通過日常生活中的調理來解決， 但是若是嚴重的痛經， 則是需要就醫診治的， 並且嚴重的痛經患者， 不但要就醫， 生活中的調理也是不能忽視的。
其次， 女性朋友們在痛經的過程中， 情緒往往是不穩定的， 而這可以導致痛經更加嚴重， 所以說， 經期儘量把握好自己的情緒， 對痛經是有一定緩解作用的， 比如說， 痛經的患者朋友們可以多聽比較柔和點的音樂使心情放鬆等等。
再次， 飲食是痛經的調理中比較重要的部分， 痛經的患者可以在經期多吃含鈣高的食物， 來減輕子宮痙攣從而避免痛經。
這些都是痛經的調理需要注意的問題了， 婦科專家表示， 女性朋友們若是有痛經的症狀， 則這些都是需要注意的，
