在拉肚子的時候選擇食物要謹慎， 很多人想知道是否可以吃紅棗， 這裡可以明確告訴大家， 紅棗含有豐富的營養物質， 這些營養正是拉肚子的時候最缺少的， 所以完全可以吃紅棗來補充。
寶寶拉肚子可以吃紅棗。 紅棗中含有較多的蛋白質、氨基酸、糖類、有機酸、維生素A、維生素B2、維生素C、P等， 以及微量元素鈣、磷、鉀、鐵、鎂、鋁和大量的環磷酸腺苷等。 它性溫、味甘， 具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。
二十個月的寶寶可以吃大棗， 一次不要多吃3-4顆就夠了。 多吃可能會引起消化不良或腹瀉的。
假如寶寶有拉肚子要考慮為消化不良， 有可能是受涼引起的， 是可以吃紅棗白米粥的， 提議你可以給寶寶服用嬰兒健脾散+思密達等藥物， 此外還可以外貼丁桂兒臍貼。 紅棗白米粥是可以吃的， 不會影響拉肚子病人情況的。 注意保暖， 防止著涼。
二、寶寶拉肚子怎麼辦
由於嬰兒還小， 器官發於未成熟， 所以不建議一出現腹瀉症狀， 就立即藥物治療。
1、媽媽最先需要做的事情就是控制寶寶的飲食。 在餵食寶寶的時候也要選擇易消化的食物， 以減輕腸道的負擔， 特別是輔食， 一定要減少， 並且要健康易消化。
2、一定要及時補充水分。 腹瀉會帶走人體水分， 讓人體處於脫水狀態， 因此還是需要為寶寶補充水分。
3、腹瀉最怕的就是感染發炎， 所以要保證寶寶的乾淨整潔， 避免病從口入。
4、對於腹瀉嚴重的情況， 建議媽媽們就選擇及時送醫治療。
三、寶寶拉肚子可以吃什麼
蛋黃膳：將雞蛋煮熟後去殼和蛋白， 用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油， 1歲內嬰兒每天一個蛋黃油， 分2-3次服， 3天為一個療程， 治療腹瀉， 並有補脾益胃止瀉作用；雞蛋黃加少許麵粉和薑絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
蘋果膳：蘋果含鞣酸， 有止瀉作用。 蘋果一隻洗淨， 蒸熟， 食果肉或去皮搗成果泥食用， 每次30~60克， 每天3次。 蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。 將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽， 也可再加5%糖， 煎湯代茶飲， 適用於1歲內的嬰兒。
