兒童感冒後， 不停咳嗽， 家長看著心疼萬分。 可是又不敢亂給小孩吃藥， 該怎麼辦呢？其實生活中有些食物可以治療兒童感冒咳嗽， 如冰糖雪梨、蘿蔔水、烤橘子、麻油薑末炒雞蛋等等。
兒童感冒的5道食療方
感冒分兩種， 一種是風熱感冒， 另一種則是風寒感冒。 不同感冒治療方法不同。
風熱咳嗽食療方
梨+冰糖+川貝
原料：梨、冰糖2～3粒、川貝5～6粒。
做法：
1、把梨靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後放入冰糖， 川貝（川貝要敲碎成末）， 把梨拼對拼好放入碗裡。
2、上鍋蒸30分鐘左右即可， 分兩次給寶寶吃。
功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
煮蘿蔔水
原料：白蘿蔔。
做法：
1、白蘿蔔洗淨， 切4~5薄片， 放入小鍋內， 加大半碗水。
2、放火上燒開後， 再改用小火煮5分鐘即可。 等水稍涼後再給寶寶喝。
功效：此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的， 2歲以內的寶寶收到的效果更好。
風寒咳嗽食療方
蒸大蒜水
原料：大蒜2～3瓣、冰糖1粒。
做法：
1、取大蒜， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入冰糖， 把碗加蓋放入鍋中去蒸，
2、大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。
3、當碗裡的蒜水溫熱時喂給孩子喝， 大蒜可以不吃。 一般一天2～3次， 一次小半碗。
功效：大蒜性溫， 入脾胃、肺經， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，
烤橘子
原料：橘子。
做法：
1、將橘子直接放在小火上烤， 並不斷翻動， 烤到橘皮發黑， 並從橘子裡冒出熱氣即可。
2、待橘子稍涼一會， 剝去橘皮， 讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子， 孩子一次吃2～3瓣就可以了， 如果是小貢桔， 孩子一次可以吃一隻。 最好配合大蒜水一起吃， 一天2～3次。
功效：橘子性溫， 有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少， 鎮咳作用非常明顯， 而且孩子都願意吃。
麻油薑末炒雞蛋
原料：雞蛋、麻油。
做法：
1、將一小勺麻油放入炒鍋內， 油熱後放入薑末， 稍在油中過一下。
2、隨即打入1個雞蛋炒勻。
用法：孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時， 每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，
兒童感冒不宜吃的食物
兒童感冒的時候在飲食上要特別注意， 儘量少吃一些影響病情康復的食物。 以下這些食物對感冒的治療有影響， 甚至還會加重病情， 家長要注意儘量避免給孩子吃這些食物。
寒涼食物
感冒咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 感冒初起時多為上呼吸道疾病， 此時如果再吃冷飲喝冷凍飲料， 令呼吸道再受刺激， 很容易加重病情。 另外， 過多進食寒涼食物， 也會傷及脾胃， 影響消化功能， 對感冒的治癒也是不利。
油膩煎炸食物
日常飲食中多吃油膩的食物會產生內熱， 加重咳嗽， 如花生、瓜子、巧克力這些含油脂較多的食物不宜多吃。 另外， 油炸食物最好不要吃， 因為經過油炸食品會加重胃腸負擔，
水產魚蝦
水產食物的蛋白容易引起過敏， 尤其是咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是平時對魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
提醒：兒童感冒後最好多喝水， 因為發燒使你的身體流失大量的水分。 還可以喝蒸餾水或果菜汁， 它們都是很好的液體補充劑， 果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質， 尤其是維生素c。
