春季是呼吸道疾病的易發期， 風寒感冒就是其中常見的一種疾病， 給幼兒的健康帶來了極大的威脅， 那麼我們該如何治療、緩解幼兒的風寒感冒呢？下面我們就為大家介紹一下緩解幼兒風寒感冒的食療方。
風寒感冒食療方
1、薑糖飲：生薑洗淨， 切絲， 放入水杯中， 用沸水沖泡， 蓋蓋浸泡5分鐘， 再調入紅糖， 趁熱頓服， 服後蓋被取汗。
2、香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水， 加紅糖適量， 代茶飲， 有發汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。
3、菜根薑片飲：白菜莖根1個， 蘿蔔根1個， 共切粗片， 生薑3片， 紅糖50克， 加水適量， 煮開3～5分鐘，
4、紫蘇茶：準備紫蘇葉16克， 紅糖適量。 將幹紫蘇葉揉成粗末， 用沸水沖泡後加糖， 代茶頻飲。 紫蘇葉味辛， 性溫， 歸脾、肺經， 具有發表散寒、行氣寬中的作用， 故適用於感冒的初期。
5、蔥白粥：大米50克， 生薑5片， 連須蔥白5段， 米醋5毫升， 加水適量煮粥， 趁熱飲用。 具有散寒、發熱的功效， 在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
6、姜蔥蘇葉橄欖湯：原料：生橄欖60克， 蔥頭15克， 生薑10克， 紫蘇葉10克， 做法：水煎去渣加少許食鹽調味飲用。 功效：有發表散熱， 健胃和中作用。 適用於風寒感冒， 發熱頭痛， 鼻流清涕， 咽癢， 胸悶脹滿， 嘔吐作悶等症。
小兒風寒感冒預防方法
平時應該注意寶寶的耐寒力鍛煉， 提高抵抗力。 不要天氣稍涼， 就急於給孩子穿厚厚的衣服。
保持空氣濕潤。 你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度， 尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。 別忘了每天用白醋和水清潔加濕器， 避免灰塵和病菌的聚集。
飲食合理。 飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則， 避免偏食、挑食和飲食單一。 秋季因為空氣乾燥， 可以給孩子適當多飲水， 多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素， 尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。 同時多吃豆製品、魚蝦蛋類等能夠提供優質蛋白質的食品，
