王心淩與姚元浩分手 情人分手後能不能做朋友

2月26日， 王心淩突發微博為分手發聲， 經紀公司表示， “兩人理性溝通後， 決定回到朋友關係。 ”而姚元浩的經紀公司也向記者表示， 2人是和平分手。

據瞭解， 王心淩和姚元浩穩定交往4年多， 雙方坦承兩人的確在上周分手了。 當初王心淩和姚元浩在一起後， 一度被冠上“小三”的名號， 忍了三年後， 她才在演唱會上深情告白和解釋。 可戀情終究抵不過時光， 還是以分手告終。 那麼情人分手後應該能不能當朋友呢？

有專家表示， 國內一項針對20~30歲人群進行的調查顯示， 60%的人認為分手後不要再做朋友。 問及原因， 有人認為如果兩個人都放棄了彼此，

就沒必要再聯繫， 還有人認為再聯繫會讓自己想起過往的情節， 不利於開始一段新的戀情。

什麼情況下情人會變成朋友？

1、不曾愛過對方

假如你們不曾愛過對方， 你們在一起只是一時的誤會， 那麼你可能還可以做朋友， 畢竟我們對不曾愛過的人， 再出現自己的生命裡面不會有疼痛的感覺， 而且那個熟悉的人， 說不定還會更加瞭解自己的性格， 作為朋友也是不錯的選擇。

2、你們彼此信賴

男女之間能夠在分手之後仍然做朋友的， 其實非常少， 要求分手的那一方說要做朋友， 很多時候是因為心存內疚， 不是因為真的想做朋友， 可能只是一種托詞， 但被分手的那一方說要做朋友， 他可能是心裡還愛著你，

所以想退而求其次， 但這樣的情況下， 你們繼續做朋友， 對你們兩人都沒有什麼好處。

只有在你們都明白雙方的心意， 並且相信對方做為自己的朋友， 會比作為戀人更好， 你們曾經愛過對方， 現在因為各種原因， 你們不在作為戀人陪伴對方， 但這並不影響你們成為朋友， 因為你們太過瞭解對方， 也信任對方， 把對方當成了家人來看待。

那麼分手後如何忘記傷痛？

1、調動你的快樂情感記憶

研究表明， 人們可以通過回憶積極的記憶擠掉痛苦負面記憶。 很多時候要讓人忘記曾經的傷痛太難， 但可以通過如果調動人的快樂的情感記憶來淡化傷痛。 在一個輕鬆開心的環境中， 把自己曾經快樂幸福的記憶調動起來，

讓那些美好的感覺充斥在你的內心， 也平靜你的內心。 另一方面， “想好事， 好事降臨， 想壞事， 壞事敲門。 ”學會用正面化的思維去思考問題。 當你改變對事物和其他人的看法時， 事物和其他人對他來說就會發生改變。

2、停止理性思考， 只是覺察

面對想忘掉的記憶， 重點不在於如何忘記或者阻止抗拒， 而在於你是否有正面接受的態度。 會意識到自己的情緒狀態， 能意識到那些記憶又在讓你感到痛苦。 如果你意識到自己目前正處於回憶痛苦的狀態， 那麼不要干涉它， 不要用你的理智去分析它， 不要去探究原因， 只是看著它在你的腦海來去自由， 最後自動消失。

3、保持開放性

對待消極情緒保持開放性要比把它擋在門外要更健康。

當你意識到自己的情緒開始處於負面狀態， 你就開始觀照它。 在此過程中保持覺知和清醒， 當情緒出現是， 不要抗拒， 讓它出現， 觀看它， 不要用理性去分析。 這是一個心“靜”的辦法。 只有先平靜了自己， 讓問題凝固下來， 不在打擾我們， 我們才有空間冷靜的思考解決問題的方案。