相對於大人們而言， 小寶寶的免疫力是脆弱的。 作為父母， 我們能做的便是提高寶寶的免疫力， 讓寶寶遠離細菌和病毒的侵襲， 那麼寶寶免疫低下的時候會有什麼表現？
大便不規律， 容易發生腹瀉；
季節交換時容易生病；
傷口不易癒合， 容易感染；
過集體生活的兒童經常被周邊的孩子傳染上疾病。
增強寶寶免疫力的方法
適當飲用優酪乳
體腸道存在的益生菌能促進消化、消除毒素， 幫助提升免疫力。 家長平時可以適量給孩子多喝優酪乳， 補充腸道益生菌。
創造輕鬆愉悅的氛圍
孩子日常過於壓抑或焦慮會引起皮質醇和腎上腺素分泌上升， 導致免疫系統反應降低。 因此， 家長要注意給孩子創建一個輕鬆愉快的家庭氛圍。 媽媽可線上諮詢鴿子醫生瞭解更多孩子免疫力問題。
不必過於乾淨
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶， 萬一再次遇上， 可以很快將其消滅， 如果你家太乾淨， 孩子沒有機會透過感染產生抗體， 抵抗力反而減弱， 並可能導致過敏和自體免疫失調。
教孩子洗手
雖然太抗菌、乾淨無益健康， 但仍要培養孩子基本的衛生習慣， 尤其在上廁所後把手洗乾淨， 可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
接種疫苗
按時預防接種， 如麻疹、卡介苗、白百破、麻風腮、乙肝、流腦、乙腦、傷寒等疫苗，
黃、綠色蔬菜
纖維素可預防便秘， 提供腸道通暢良好的吸收環境。 水果的果寡糖幫助腸道益菌生長， 就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。 孩子若不喜歡蔬菜， 可以將它剁碎， 混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩， 就容易接受了。
