痛經是一些女孩子經期很容易出現的情況， 每次月經的時候都會疼痛的死去活來的， 痛經給女性對身體保健危害是很大的， 快速緩解痛經的方法有很多的， 那麼怎麼樣緩解痛經呢， 下面就給大家好好的介紹一下痛經的方法。
艾條熏小腹部：
艾條熏小腹部。 不知道有沒有妹紙用過這個方法， 反正我是用了。 經前或者是經後用， 點著艾條， 對著小腹部來回熏， 連續一個星期。 反正效果還不錯， 大姨媽只在剛來的時候疼了一會兒， 就不疼了。 這個方法有一個不好的地方就是煙味太大了， 熏完以後身上的味道好重，
生薑， 艾葉， 土雞蛋兩個：
生薑， 艾葉， 土雞蛋兩個。 弄成雞蛋湯， 趁熱喝。 我可以說這個真的好難喝啊， 難以下嚥。 喝了兩次就沒有喝了， 所以效果嘛， 也不是太明顯了。 如果喜歡吃生薑， 不怕味道的可以試試。
上面的都是需要長期才能見到效果的， 現在介紹可以短期迅速見效的方法。
熱水泡腳：
熱水泡腳。 熱水要熱到什麼地步呢， 反正就是自己能夠下去腳就行了。 女生一般都是體寒的， 所以用熱水泡腳真的很舒服。 我如果大姨媽正趕上不上班的話就弄一大盆水， 曬著太陽泡腳， 並且水溫要一直保持很燙。 泡腳的時候， 感覺熱氣會由腳底直達小肚子， 真的很舒服。
揉三陰穴：
揉三陰穴。
