在懷孕的時候， 我們的准媽媽一定要注意一些事項， 因為有些事情會讓你的胎兒發生危險， 下面我們就來看看， 胎寶寶最怕的五件事。
胎寶寶最怕准媽媽5種行為
怕媽媽濫用藥物
許多藥物可以通過媽媽血液進入胎兒體內， 對胎兒造成不同程度的損害， 甚至引起胎兒畸形， 其中尤以一些抗生素、解熱鎮痛藥、催眠藥、抗癌藥等對胎兒危害大。
怕媽媽心情不舒暢
如果孕婦長期精神憂慮、苦悶， 不僅對胎兒發育不利， 而且還影響胎兒出生後心理、生理及智力發育， 也可給胎兒出生後帶來遺傳性焦慮。
怕媽媽酗酒
酒精會通過母血進入胎兒體內， 對胎兒造成損害， 甚至引起早產、流產、死胎或畸形， 還會影響孩子出生後的智力發育。
怕媽媽吸煙
煙霧中的有害物質可通過血液進入胎盤， 禍及胎兒， 易造成早產、死胎、畸形及發生各種圍產期併發症。
怕媽媽接受X線檢查
由於X線的“電離作用”和“生物效應”， 可引起胎兒一系列反應， 導致流產、早產、死胎和畸形。
孕期安胎食譜推薦
1、安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。 對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安， 有較好的療效；同時， 又能增加孕婦的食欲。
製作方法：
①鯽魚去鱗、內臟， 洗淨；春砂仁洗淨， 瀝幹， 研末， 放入魚肚；生薑去皮， 洗淨， 切絲， 待用。
②洗淨燉盅， 將魚放入， 再放入姜絲，
2、清蒸砂仁鱸魚
營養分析：該菜肴具有醒脾開胃， 利濁止嘔的作用， 適用于孕早期孕婦出現的噁心嘔吐、不思飲食的情況。
原料：鱸魚250克， 砂仁10克， 生薑10克， 料酒、精鹽、麻油、味精各適量。
做法：
1、將砂仁搗碎， 生薑切成細粒同裝入鱸魚腹中， 置碗中。
2、加料酒、精鹽、麻油、味精和水， 置蒸籠內蒸熟。 當菜或點心食用， 吃肉喝湯。
功效：此食譜具有補中安胎的作用。 適用於脾虛氣滯所致的嘔逆、胎動不安等症。 需要注意的是， 味精容易穿透胎盤， 影響胎兒正常發育， 所以孕期飲食儘量少放味精。
3、海參粥
營養分析：補腎陽， 益精血， 潤腸燥。 適用於精血虧損， 虛弱贏瘦， 性功能減退， 遺精， 小便頻數，
製作方法：
①將發好的海參漂洗乾淨， 切成細丁。 粳米淘洗乾淨。
②鍋內放入清水、海參、粳米， 先用旺火煮沸後， 再改用文火煮至粥成， 然後加入蔥末、精鹽拌勻， 撒上火腿末即可。
