磨牙顧名思義就是在睡覺的時候上下牙咬合發出的響聲。 磨牙是在睡眠的時候產生一種習慣性的磨牙。 那孩子夜裡磨牙有哪些危害？
兒童磨牙原因
晚餐吃得過飽
晚餐吃得過飽會引起睡覺磨牙， 或者臨睡前加餐， 不僅影響營養素吸收， 而且增加胃腸道的負擔。 因為入睡時， 胃腸道裡還積存著大量沒有被消化的食物， 整個消化系統就不得不“加夜班”， 連續工作， 甚至連咀嚼肌也被動員起來， 不由自主地收縮， 引起磨牙。
缺乏維生素D
患有佝僂病的孩子， 由於體內鈣、磷代謝紊亂， 會引起骨骼脫鈣， 肌肉酸痛和植物神經紊亂，
睡姿不正確
兒童弱視經常偏向一側睡覺， 會致使兩側咀嚼肌不協調， 受壓側的咀嚼肌會收縮引起磨牙；或者是兒童蒙被睡覺， 導致供氧不足而磨牙。 父母發現孩子的睡姿不正確的時候一定要及時予以積極引導， 讓孩子養成正確的睡姿。
心理壓力因素
兒童可能會因為不適應幼稚園生活， 或者是害怕某些事情（比如害怕同學歧視、家長責備等）導致精神過度緊張， 引起夜間磨牙。
孩子夜裡磨牙有哪些危害
1、直接損傷牙齒。 天天晚上夜磨牙， 會使牙齒過早磨損， 外面牙釉質被磨掉了， 露出牙髓後， 引起牙本質過敏， 遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生疼痛。
2、牙周組織受到損害，
3、磨牙時咀嚼肌會不停地收縮， 久而久之， 咀嚼肌增粗， 下端變大， 孩子的臉型發生變化， 影響美容。 有的人兒時磨牙沒有得到糾正， 可能一輩子都有磨牙的習慣。
4、影響咀嚼功能， 兒童夜間頻繁磨牙可造成牙齒肌肉過度活動， 造成牙齒咀嚼肌肉痙攣和疲憊， 影響正常的咀嚼功能。
怎樣預防小孩磨牙
1、 預防8～12歲兒童較輕時可不做處理， 注意休息， 父母平常要注意調節孩子的飲食生活規律。
2、日常飲食注意補充鈣質， 多吃些含維生素豐富的食物。 定期驅蟲。
3、緩解壓力， 放鬆心情， 調整心態。 白天避免玩得過度興奮，
