經常練習太極拳的人應該對太極劍都不陌生， 太極劍是將太極拳和武術聯繫到一起的一種劍法。 下面就讓小編為你介紹一下關於32式太極劍的練習動作， 一起練習太極拳時要注意的誤區。
32式太極劍
風格
太極劍是太極拳運動的一個重要內容， 它兼有太極拳和劍術兩種風格特點， 一方面它要象太極拳一樣， 表現出輕靈柔和， 綿綿不斷， 重意不重力， 同時還要表現出優美瀟灑， 劍法清楚， 形神兼備的劍術演練風格。
太極劍是屬於太極拳門派中的劍術， 具有太極拳和劍術兩者的風格特點。 太極劍作為太極拳系列的組成部分，
"四十二式"太極劍具有獨特的風格特點， 動作柔和、舒緩， 美觀大方， 體靜神舒， 內外合一。 易學易練， 運動量適中， 祛病延年， 健體強身。
誤區
1.劍法區分不開
劍法不對， 有些劍法區分不開， 要注意以下容易混淆的劍法：點劍與劈劍;攔劍與掃劍;撩劍與掃劍;刺劍與捧劍。
2.身體上下起伏
演練太極劍與太極拳一樣， 身體不能上下起伏， 更不能站直練。 年紀大的人可以資式高些， 但步型要符合要求。
3.劍不走立圓
演練太極劍時， 掛劍和撩劍應貼身走立圓， 很多人未做到。 其原因是對劍法動作走的路線不清楚， 或轉腰不夠。
4.劍指用法不清楚
初學太極劍的人， 劍指不知道放在哪裡，
5.不協調、不連貫
協調和連貫是演練太極劍的基本要求， 演練太極劍的要在這方面深下功夫。
6.腋下不空
演練太極劍與太極拳一樣， 腋下要空， 例如， 捧劍手不能太直， 手應捧圓。
7.握劍太緊
演練太極劍時， 握劍要松， 手腕才靈活， 以便於很好地完成各種劍法的動作。
8.眼向下看
演練太極劍時， 眼應隨劍走或目視前方、對方， 初學太極劍的人不要養成眼向下看的壞毛病。
