豬蹄的營養價值很高， 一般的人群都是可以吃豬蹄的， 而對於孕婦來說， 當然也能夠吃豬蹄啦， 它還可以起到防止皮膚乾癟以及鎮靜的作用， 特別是對孕期女性有焦慮失眠， 神經衰弱的問題， 適當地食用豬蹄可以起到很好的療效。
1、孕婦吃豬蹄防止皮膚乾癟
眾所周知， 豬蹄和豬皮中的膠原蛋白含量可是相當的多， 並且也容易被人體吸收。 豬蹄和豬皮的膠原蛋白被烹飪後， 後轉化成為具有網狀結構的明膠。 這些明膠後幫助細胞吸收水分， 使細胞充盈， 並幫助細胞代謝。 所以， 豬蹄可能幫助孕婦美容養顏，
2、孕婦吃豬蹄有鎮靜作用
如果懷孕期間有焦慮、失眠、神經衰弱等問題， 吃豬蹄是個很不錯的食療方法方法。 豬蹄具有的鎮靜療效， 要歸功於豬蹄膠原蛋白中的甘氨酸， 甘氨酸有抑制脊髓運動神經元和中間神經元興奮的功能。
所以， 孕婦吃點豬蹄， 能很好的把自己孕期的這種過度興奮調整到正常狀態， 使懷孕更自然， 心情也更好。 另外， 如果懷孕期間出現了小腿麻木或抽筋的問題， 豬蹄湯能很好輔助治療功能。
3、孕婦吃豬蹄能壯腰膝
孕婦在懷孕期間， 腰部受到生理因素的影響， 容易出現腰膝酸痛的症狀。 這個時候， 孕婦可以選擇吃點豬蹄來幫助。
中醫認為， 豬蹄性平， 味甘鹹， 還能補虛弱，
