人的皮膚顏色絕大部分是由遺傳因素導致的， 但是後天的生活會改變人的皮膚顏色， 比如有的男人生活習慣不好， 會讓皮膚慢慢變黑， 這時候除了改善生活習慣之外， 下面這些方法也可以使用。
第一：牛奶美白。 準備一小杯鮮奶， （夏天的時候， 也可以把鮮奶到放到冰箱裡， 敷上涼涼的， 會更舒服）。 用蒸氣蒸臉， 將化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持， 可以使膚色白淨均勻。
第二：準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨， 然後是一塊三釐米長的黃瓜、？雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
第三：將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉， 不能用芭蕉代替）， 然後倒入全脂牛奶， 再加入少量水。 這些東西的比例大概是2:5：1然後往臉上抹， 然後輕輕拍打臉部， 最後什麼都不要做。 20分鐘後洗掉。
第四：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝， 這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c， 對於美白非常有效。
第五：取新鮮雞蛋一枚， 洗淨揩幹， 加入500毫升優質醋中浸泡一個月。 當蛋殼溶解於醋液中之後，
第六：把醋和鹽用水溶解， 比例是大概水：白醋：鹽=9:3：1， 用調好的混合液把毛巾潤濕， 擦在臉上， 早晚各一次， （如果要多擦個一兩次也沒問題啦）， 效果不錯哦， 而且見效很快， 皮膚會變白， 痘痘也會不見了。
