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春季口舌生瘡怎麼辦?內服外治3招緩解疼痛

上火會引起口舌生瘡等症狀, 由於疼痛, 往往“有口難言, 有食難吃”, 對生活造成了極大的困擾, 那麼怎麼去減少口瘡帶來的疼痛呢?

治療口舌生瘡需辯證分型

好發於青壯年, 女性多於男性。 發病進唇、頦、舌邊緣、牙齦等處出現孤立的圓形成橢圓形成淺層小潰瘍, 有的同時多處發生。 疼痛劇烈似燒灼樣。 隨天氣、情緒、勞累等因素可復發。

中醫則認為, 瘡瘍皆屬於火, 但有實火與虛火的區別。 人體陰陽失衡, 內火旺盛, 即會上火。 所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。

實火

臨床表現:惡寒、發熱、反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒、頭痛、便秘、溲黃、舌苔黃厚乾燥,

有時伴頜下淋巴結大疼痛;

發病因素:煙酒不節, 或多食肥甘厚味, 留滯生熱, 或外感風熱、濕熱之邪, 入裡化火, 或情志鬱結, 久而化火。

飲食療法:實火者宜多食寒涼、清熱的食物, 比如:綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等, 忌諱助陽興熱的食物, 比如:韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。

虛火

臨床表現:可無明顯全身症狀或有低熱。 一些人伴有口燥, 咽幹、盜汗、心煩、手心燙、失眠、多夢、舌苔剝落等。

發病因素:素體陰虛, 熱病傷陰, 或睡眠不足, 長期疲勞而致人身體衰弱。

飲食療法:虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物, 不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。

如何緩解口舌生瘡的疼痛

內服自療法:

(1)蓮子蘿蔔湯蓮子、白蘿蔔共煮服, 每日2次, 喝湯食蓮。

(2)綠豆生地飲綠豆、生地水煮後去生地, 食豆飲湯, 每日1劑。

(3)沙麥燈花粥沙參、麥冬、燈心花、粳米、冰糖適量。 適用於反復口舌生瘡, 形體消瘦、口燥咽幹、心煩失眠等症。 注意:大便溏者不宜。

外治自療法:

(1)青黛散、 錫類散、珠黃散、冰硼散、四藥任取一種敷患處, 每日4~5次。

(2)明礬5克加水至100毫升, 含漱1~2分鐘。

(3)堅持用濃茶漱口, 能促口腔潰瘍面的癒合。

如何預防口舌生瘡

1、注意口腔衛生, 避免損傷口腔黏膜, 避免辛辣性食物和局部刺激;

2、保持心情舒暢, 心平靜氣, 樂觀開朗, 對事與人切勿情緒高亢激昂, 用心過芳, 操勞失常, 均會引發火亢盛而致口腔潰瘍;

3、起居有規、保證充足的睡眠時間,

避免過度疲勞, 飲食飲食多樣化, 多食蔬菜、水果、忌食煎炸烘烤食品;

4、養成一定排便習慣, 防止便秘。

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