牙痛口臭選桂花
桂花味辛甘苦，
氣溫。
具有散寒破結、化痰生津的功效，
可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。
養生方：取桂花子3克，
煎水漱口，
1日3次，
有助於祛除口臭。
活血調經選月季
月季花有活血調經的作用，
主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。
養生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，
用水煎服，
可緩解痛經。
長期食用可疏肝解鬱、活血調經。
養顏通便選桃花
桃花可瀉下通便，
利水消腫，
並能改善血液迴圈，
滋潤皮膚。
養生方：將新開的花朵浸入白醋中，
靜置，
液色微紅後即成。
洗臉後，
取少許甘油與之混合擦臉。
胃部不適選茉莉
茉莉花味辛甘、性溫。
能促進胃的消化吸收，
緩解胃痛，
對腹瀉腹痛有很好的療效。
養生方：消化功能不佳的人，
可以用熱牛奶浸花，
製成茉莉花奶茶，
有不錯的輔助療效。
