壯陽尤其是在日常的撒尿當中。
首先記住一條, 撒尿的時候不許說話。 為什麼呀?下邊泄上邊也泄, 那就完了。 不許打手機, 還得要咬牙。 為什麼要咬牙?也是為了固腎氣。 怎麼咬?道家裡面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”, 什麼意思呢?“如”就是好像, 但是沒有。
所以上下牙其實根本沒有咬上。 就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣, 虛擬的棗核, 你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。 大家可以做一下, 感覺就是你沒咬上, 後面還在使勁, 好像有兩個棗核一樣。 實際上就是保持氣機內收的一個狀態, 收斂住自己的腎氣,
這個牙和齒有什麼不同?
牙都是後槽牙, 齒都是前面門牙。 比如說有一句成語, 叫“唇齒相依”, 沒有說“唇牙相依”的, 嘴唇夠不著牙, 牙在裡頭呢。 所以記住呀, 齒是門齒, 牙是後槽牙, 在這裡腎齒指的卻是後槽牙。
“腎主骨”, 這是腎的主要功能之一。
牙是什麼東西?牙是腎的花朵, 你看這人腎好不好, 看他牙就夠了。 你看他長了一口特結實的牙, 這人肯定腎好。 你再看挖出來的死人屍體, 他什麼都沒了, 還剩兩樣東西, 就是骨頭和牙。 骨頭和牙齒都是腎主管的。 所以, 骨頭上的病, 包括牙病都跟腎有關。 你要想鍛煉腎氣, 就得常叩齒常咬牙。
叩齒怎麼叩?
叩齒是這樣的, 每天早上起來第一件事先別撒尿, 一撒尿全身代謝就全起來了。
但一般人都是咕咚一口全咽下, 做不到三十六口……叩完齒後, 再按摩全身, 再摩臉, 最後五指梳頭。 反正就是在床上折騰一個夠, 再起來尿尿, 這樣就能壯陽。