有效預防妊娠期高血壓的方法

妊娠期高血壓指女性妊娠20周以後出現高血壓、水腫、蛋白尿等症狀， 呈一過性， 分娩後消失。 屬妊娠特有疾病， 是目前孕產婦、圍產兒患病及死亡的主要原因之一。 在妊娠後期收縮壓在140毫米汞柱以上， 舒張壓在90毫米汞柱以上， 必須考慮高血壓。

妊娠期高血的病因尚不明確， 因而不能完全預防其發病， 如果做到以下方面， 對發現和預防妊娠期高血壓有好處：

1、定期到醫院做產前保健， 注意每次測量體重和血壓， 化驗尿常規， 檢查有無尿蛋白。

2、控制孕期體重的增長速度， 整個孕期體重增長12.5千克左右， 體態偏瘦者可增加15千克左右，

3、注意孕婦的營養均衡， 常規補充鈣劑， 保證蛋白類食物的攝取， 補充微量元素尤其是維生素E、維生素C、鐵劑和鈣劑。

4、注意孕期保健， 28周以後建議每天中午左側臥位休息30分鐘左右， 以利於回心血量增加， 減輕下肢水腫。