消除妊娠紋注意事項

“沒有醜女人， 只有懶女人”， 為了對抗妊娠紋， 愛漂亮的孕媽咪們必須付出多一點的努力， 以防止妊娠紋上身。 為避免妊娠紋無法消失， 只能淡化的情況， 只有做好預防工作， 具體預防方法：

1、嚴格控制體重

在懷孕期間， 因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分， 孕媽咪們都會嘴饞， 造成了自身體重的增加。 其實， 體重增加就是促成妊娠紋生長的危險信號之一。

2、均衡攝取營養

在懷孕期間， 孕媽咪要避免攝取過多的甜食及油炸食品， 應攝取均衡的營養， 否則一旦攝取過量， 就會轉變成油脂或脂肪， 導致體重增長過多。

3、使用托腹帶及合身文胸

懷孕到4個月時， 胎兒的體重開始穩定地增加， 建議孕媽咪此時開始使用托腹帶。 因為托腹帶除了可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外， 也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯， 有效避免妊娠紋的生成。

4、適度的按摩

孕媽咪在每天洗澡後， 使用純天然的橄欖油或市售的預防妊娠紋霜， 或者橄欖之戀美腹show進行適度的局部按摩， 不但可以保持肌膚滋潤， 而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性， 改善皮膚擴張能力， 避免妊娠紋的產生。