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冬季預防嘴唇乾燥的小妙招

內服方

喝點二冬茶

天門冬、麥冬各15克(均為一次用量), 再加上10克白砂糖, 放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘後飲用。 成人一次飲完, 兒童唇幹也可飲用此方, 飲量減半, 均為一天一次, 連續服用3~5天可以有良好作用。

沙參潤燥湯

沙參、玉竹各20克, 生地15克, 石斛30克, 煎湯, 每日1劑, 每日服兩次。 有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用, 對心煩口渴, 伴有口幹唇燥, 或兼出現乾咳音啞等症狀有幫助。

外用方

西醫方法:如果情況不是很嚴重, 可以用利凡諾外敷嘴唇, 一瓶藥水不到兩元錢, 用藥水把棉片浸濕, 直接濕敷在嘴唇上就可以了。

濕敷的時候, 如果感覺到嘴唇有些乾裂, 可以把藥水再次敷到棉片上, 這個過程大約需要二十分鐘, 嘴唇的乾裂立刻會感覺減輕。

中醫方法:茵陳15克, 熊膽10克, 苦參10克, 蒼術15克, 白蘚皮12克, 放在一起熬, 然後熏唇部會有很好的療效, 而且還能使嘴唇變得更有光澤。 中藥療程一般是一至兩周。

食療方

黃瓜獼猴桃汁 黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。 黃瓜洗淨去籽, 留皮切成小塊, 獼猴桃去皮切塊, 一起放入榨汁機, 榨完汁後加入涼開水攪拌, 倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。

黃瓜性甘涼, 能入脾胃經, 能清熱解毒, 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛;而獼猴桃性甘酸寒, 能入腎和胃經, 功能解熱止渴, 所以兩種合用能潤口唇。

其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用, 如番茄、柚子等。

保健方

外出戴口罩 戴口罩可以保持嘴唇的溫度和濕度, 以免缺水、乾燥。

蜂蜜按摩嘴唇 每晚睡前用化妝棉蘸一些蜂蜜, 塗在嘴唇上, 然後用手指輕輕按摩唇部, 可增加嘴唇部血流量, 使嘴唇獲得氧分, 增加營養。

自製護唇膏 取熟豬油、蜂蜜各半, 拌勻, 每日早晚各抹唇部一次。

此外, 有些人感到嘴唇乾燥, 就塗上厚厚的唇膏, 實際上不利於一些組織分泌物的排出, 很難使正常的組織得到生長, 因此嘴唇乾裂不容易恢復。 如果嘴唇乾燥, 不妨用熱水薰蒸一下雙唇, 然後適當地在嘴唇塗抹薄薄的一層唇膏, 這完全可以緩解嘴部的不適應。 日常還要避免總舔嘴唇或撕唇皮的習慣。

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