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問題 【常識大全】 8

是頸椎病嘛有什麼好的治療方法呢

問題描述

是頸椎病嘛有什麼好的治療方法呢

網友回答
最佳答案

你好,對於頸椎病的情況,每天自行鍛煉:頸前屈、後伸,右側、左側,左旋、右旋動作各20次。力量由輕到重。同時需要加強頸部肌肉力量鍛煉,頸部力量強,保護頸部肌肉軟組織,避免因為疲勞等因素造成的勞損。一般經一段時間的調理後是可以控制及恢復的。

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